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人血压的正常值是多少
现在，高血压这些病已经人们经常听说的一个病症了，特别是在老年人的身上，发病的概率是越来越大了，作为老人的子女最应该了解的就是人血压的正常值是多少，来帮助老人检测血压的高低...
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胸前有小红点是怎么回事
我们人体的皮肤是非常敏感的，非常容易出现这样那样的问题，皮肤一旦出现问题，康复起来是需要一定的过程，所以我们在日常的生活中一定要做好对于皮肤疾病的预防工作才行，如果皮肤出...
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夏季护肤常识 皮肤清洁很重要
夏天护肤应注意以下几点：
清洁皮肤：夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、... -
蛙泳注意事项有哪些？
随着人们对健康生活的渴望越来越强烈，很多人开始在学习工作之余进行户外运动和一些健身运动，游泳就是一种非常好的健身运动，尤其是在夏季，不仅可以帮助我们降温消暑，与此同时，还能...
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普拉提和瑜伽哪个减肥效果好呢？
说到瑜珈想必大家应该都不陌生，它作为一种减肥养生的运动被越来越多的女性所喜爱，而今年所流行起来的普拉提同样也会起到一样的效果，那么，有人就会产生疑问，这瑜伽和普拉提到底哪...
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夏季避暑常识 让你耐得住高温
由于夏季的高温天气，常常导致一些体弱多病的人群中暑，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。一旦出现中暑症状，我们应立即停下...
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大脚趾指甲为什么会变厚
指甲是我们身体上用来保护手指顶端和辅助手指对外物处理的重要附件之一，平日中指甲往往是我们身体中最“吃苦耐劳”的部分，无论是抓拿东西，简单的扣撬还是应对撞击，指甲都是首当...
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学爵士舞有什么好处呢？
说到舞蹈相信大家并不陌生，舞蹈的种类也是有多种多样的，除了比较酷炫的街舞，优美的芭蕾舞，还有一些是比较洒脱飞扬的舞蹈，其中一种典型的代表就是爵士舞，它对我们的身体是非常有好...
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脚趾关节长茧要怎么处理
相信大家肯定都遇到过长茧的情况吧，长茧虽然不会威胁到我们的身体健康，但是长茧破坏了我们的形象而且也会给我们带来痛苦，所以我们一定要想办法来处理才行，有一些朋友可能会出现...
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夏季养生小常识 夏季穿衣也要求健康
“穿衣服也要穿的健康？”这是很多人都没有想过的问题。没错，在夏季，不仅要穿出美丽的衣服，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。
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田径体能训练办法有哪些？
我国的田径运动的成绩不管是在奥运会还是世锦赛都开始变得越来越好，而运动在中国其实也流传了好多年，慢慢的，也衍生出来很多种类和项目，在训练过程当中，体能训练是非常重要的一个...
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夏季养生 适当出汗对身体有益
人体汗腺是帮助机体散发热量的，可以说是“天然空调器”，当气温30℃以上或者进行运动时，汗腺开始“启动”散热，以保持人体体温恒定。总在空调房间远离热环境...
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练习瑜伽时应该注意的事项有哪些？
瑜伽作为一种可以帮助我们减肥美容的运动的越来越多的人所喜爱，可是，许多人在刚开始做瑜伽的时候并不知道自己在做的过程当中需要准备些什么，又或者说之前需要有什么样的预备活...
