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机械式跑步机到底好吗
可能我们很多人养成了经常去健身房锻炼的习惯，这是一项非常不错的习惯，在健身房我们可以利用跑步机进行跑步锻炼，可以有效地促进脂肪的燃烧，帮助我们一些肥胖的女性朋友们达到很...
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每天下午为什么口干？
不少有人会觉得口干舌燥，总是要喝了水才行。不仅是在春季气候干燥的时候，一年四季都有人无法缓解口干症状。当我们口渴无法通过水来缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了。口干...
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平时摇呼啦圈能瘦腰吗
呼啦圈，是一种源于欧美国家，后来逐渐流行于各国的健身圈，由于器材简便，操作简单，不仅好玩，而且十分实用，因而受到各种人群的喜欢和欢迎。还有很重要的一点就是摇呼啦圈能瘦腰，这一点...
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女性“秘密花园”的15个小常识
女性的“秘密花园”会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。女性私处的一些小秘密，你知道吗？
“秘密”1、在出... -
健身车好还是跑步机好呢
健身车好还是跑步机好并没有一个明确的答案，应该根据我们每个人不同的身体状况，选择最适合自己的锻炼方法，当然我们自身的眼光也不能只局限于这两种锻炼器材，健身房中有很多种锻...
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花露水的功效是什么？
夏天的时候花露水是必不可少的一种，由于夏天的时候天气很热，蚊子也会比较多，所以我们经常就会被蚊子叮咬，听了之后会在皮肤上面出现一些红包，这个时候我们比较习惯用花露水来止痒...
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跑步机和健身车哪个好呢
健身房中有各种各样的器材可以供我们选择，跑步机和健身车就是两种非常不错的，健身器材可以有效地帮助我们一些肥胖的女性朋友们达到健身减肥的效果，很多女性朋友都想拥有一个苗...
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燥热秋季容易生病 10个保健招提高免疫力
燥热秋季是疾病多发的季节，一不留神就会被疾病所困扰，如果我们的身体没有强壮的免疫系统，那么我们的健康将得不到任何的保障，“如何提高自身免疫力”是很多朋友关心的...
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头部交感神经兴奋有什么作用
大家可能对头部交感神经并不是很熟悉，甚至没有听过它的名称，也不知道，它是什么。在此，小编就为大家介绍一下，头部交感神经是人体植物性神经的一部分，它主要保证人体紧张状态时的生...
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呼啦圈最佳重量是多少
随着运动健身的流行，许多种健身工具都得到了大众的青睐，尤其是呼啦圈。因为呼啦圈不限场地，也不受天气的影响，想玩就可以玩。斌可以瘦身减肥，还能够强身健体。但是很多人玩转呼啦...
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腋窝下爱出汗怎么办能改善？
天气炎热的时候我们就喜欢出很多汗，这样可以帮助身体降温。而腋窝是最容易出汗的部位，并且可能会产生一些狐臭味等难闻的味道，这就让人觉得很尴尬，个人魅力值也随之降了下来。对...
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按摩椅一次只能坐20分钟
一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达...
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秋天天气转凉 健康需防范6件事
酷热难捱的炎夏被秋风吹走后，给我们带来意外的凉意。但民谚说“秋天乃多事之秋”，从初秋到深秋，人们应该如何健康度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范...
