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单肩后滚翻动作要领是什么
单肩后滚翻是我们在上体育课的时候进行的运动，但是如果掌握的熟练的话，那么还可以对付生活中遇到的坏人，毕竟作为女性而言，掌握一些自我保护的方法还是很有必要的，单肩后滚翻动作...
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长寿的秘诀竟只有一个字
笑是一种特殊的健身运动，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，有助于提高机体的抗病能力。法国...
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初春养生重在养肝 食物加敲打可健肝护肝
目录：
第一章：食物加拍打可健肝
第二章：初春养生应先护肝
第三章：今春上路 养肝须知三个“W”
初春养肝护肝成了最为重要的一件事情了，你知道吃什么养肝吗？我们应该如何... -
用药中的几点知识要牢记
目录：
第一章：用药中的几点知识
第二章：药品和食糊不宜混食
第三章：吃药后发胖怎么办
不管是中药还是西药都有一定的毒性和副作用，合理的用药会让我们远离疾病，倘若用错了药，可能就... -
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提肛运动男女每天做几分钟效果好
提肛运动对身体有哪些好处，提肛运动的作用有哪些，下面为你详细介绍。提肛动作是由肛提肌、肛门括约肌、盆底肌群共同协作完成的动作，这些肌群均为随意肌，可通过意识进行收缩和舒...
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女孩学跆拳道好不好呢
说到跆拳道是现在一种常见的防身的运动，对于一些这样的社会的现实。很多的家长都会让自己的孩子变得更强，而让自己的孩子去参加一些武术社。练习一些武术，就是为了孩子假如那天...
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误食木鳖地瓜子远志中毒解救方案
目录：
第一章：误食木鳖地瓜子远志中毒解救方案
第二章：春季当心9种食物中毒
第三章：春季如何预防食物中毒
春季万物苏醒，各种吃的植物野菜也都开始生长出来，有些人就会误食一些食... -
跑步的基本要领是什么
跑步基本上是我们每天都会进行的事情，跑步的好处也有很多，不仅能够让我们的身体变得更加强壮，而且还能够让我们体会到跑步的乐趣，当然对于跑步的基本要领还是有必要进行了解和认...
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女人体内毒素竟由它而来
生活中会导致人中毒的事情有许多，会导致女人中毒的事情更多，因为女人在使用某些事物方面总是要比男人多一些，而女人使用的一些事物便是中毒的源泉，其中，男人不常用而女人常用的一...
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生二胎出现它必须要剖腹
如果你符合剖腹产后阴道生产的条件，就可以考虑在生第二胎时选择阴道生产。如果你第一胎是剖腹产，而在怀第二胎时出现以下几种情况之一，那么你可能仍需要选择剖腹产：1.如果你第一...
