-
单双杠健身计划是怎么样的
在生活中我们常常是想健身的，但是可能苦于没有地点和器材来进行的。其实我们知道在很多的小区里都是有一些健身器材的，我们是可以利用这些来健身的。其中单双杠就是可以健身的...
-
指甲现竖纹小心得病 小指甲透露大健康
你知道吗？我们的指甲就是健康晴雨表，通过观看指甲上的一些细微变化，就可知道你的身体状况。那么指甲上有竖纹是怎么回事呢？手指甲上的月牙告诉我们什么？指甲凹凸不平就暗示什么？下...
-
面对强暴 年轻女性要这样保护自己
面对强暴 年轻女性要这样保护自己
年轻女性要这样保护自己
冷静对付
性侵犯突然降临，害怕是难免的。面对罪犯，受害者必须先控制自己的惊慌情绪，这样才有机会使施暴... -
-
饭后散步多长时间比较合适
我们都知道饭后散散步是很好的，但是有不少人都对于散步的时间不是很了解的。我们也担心散步时间过短达不到效果，过长了以后会对于身体有一定的害处，因此我们就要来看看散步的时...
-
促进消化吸收的中草药
人的消化系统一般分为两个大部分，包括消化道和消化腺。其中消化道就是由口腔，咽喉，食道和胃等等组成的。在日常生活中，有很多人的肠胃不适特别好，所以消化和吸收也不是特别好。市...
-
看电视太多 10个折寿恶习让你死的早
人人都想寿命更长，那么如何才能更加长寿呢？其实很简单，下面小编教大家方法，一起去下文看看了解下吧！
看电视太多 10个折寿恶习让你死的早
日常生活中一些看似十分正常且无害的事，... -
指甲如果受伤该怎么办
指甲如果受伤该怎么办
指甲如果受伤该怎么办
指甲虽然很小，但如果保护不当，也是很容易受伤的，比如挤掉或是破裂出血等意外。那么，指甲受伤如何急救呢？在护理时要注意哪... -
-
挺身式跳远动作要领是什么样的
对于一些比较专业的运动来说，我们是需要有专业人士的指导了。挺身式跳远这项运动就是大家熟悉的专业的运动了，要想跳好的话，我们就需要熟悉这项运动的要领了。那么到底挺身式跳...
-
早上五症状 透露身体不健康
每一天的清晨，感觉都是新的一天，那你有没有趁着这时光，看看身体有什么变化，或者不适，而及时的发现这些潜在的疾病呢？下面就去看看早上不良健康5个症状吧！
早上五症状 透露身体不健... -
-
女生一天做几个仰卧起坐比较合适
我们都知道生活中多锻炼是有好处的，但是锻炼这种事情还是要量力而行的。如果过量的话，就有可能导致身体上的伤害了。对于女生来说，做仰卧起坐是一种比较好的健身手段，但是我们也...
-
怎样能加速血液循环呢？
身体里的一根根血管为我们输送着身体的营养和血液，他们在不停的进行血液循环运转，血液循环的畅通表示我们身体的健康，而一旦有一处血液循环变慢或者堵塞不同，长期以往就是一种病...
-
-
苏打水的适宜人群有哪些？
说起苏打水，大家再熟悉不过了，炎炎的夏日，一瓶苏打水，既解渴又补充营养物质，是很多人喜爱的饮品，而一些人表示苏打水适宜人群并不是所有人，这大家可能就奇怪了，每天喝的饮品，并且里面...
