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俯卧撑如何练肱二头肌？
俯卧撑可以说是我们体育锻炼的一种最常见的锻炼方式，男性同志做的较多。很多男性做俯卧撑除了锻炼身体，还有一个重要的原因，就是想练出肌肉，会让自己更有男子气概，让自己身体更强...
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家庭必备日常生活实用急救小常识
家庭必备日常生活实用急救小常识
下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对大家有所帮助。大家切记一定要耐心的看完，因为这些急救常识真的太重要了... -
骨密度检查适宜人群有哪些
骨密度的问题是我们很多人特别关心的一个大问题，很多人最近都在饱受着骨质疏松这种疾病给我们带来的困扰，骨质疏松就是因为骨密度过低导致的，我们应该日常多进行一些检查，及时发...
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盘点那些吃撑出来的病
生活中，有许多人本着不浪费的原则，总是喜欢把一些剩饭剩菜全吃光，就这就有“吃撑”的情况，你知道吗？“吃撑”可是一种非常不好的饮食习惯，很容易招来疾病，下面...
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一个月长跑训练的方法
在运动会的众多的项目当中，长跑作为其中的一种，对于身体的一些能力要求是非常大的，这就要求我们的心肺功能要达到一定的高度，心肺功能不好的人是不适合长跑运训练的，在长跑训练当...
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常见的几种眼外伤急救
常见的几种眼外伤急救
眼睛是我们五官中重要的一部分，但是眼外伤是我们眼科常见的症状。当我们不幸发生眼外伤的时候，伤者总是惊慌失措，这对于治疗眼伤是非常的不利的。... -
角膜塑形镜适宜人群有哪些
角膜塑形镜可以有效地帮助我们治愈角膜出现的各种各样的问题，现在很多人的角膜都非常容易出现问题，一旦角膜出现了问题，对于我们的视力都会产生很大的影响，可能会出现看东西模糊...
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用你慧眼挑出好的食材
你的大眼睛能挑出好的食材吗？商家为了赚钱，有的过期不能吃的食品都拿来买。有些肉还用了福尔马林泡制。小编，教你如何看出好食材？
用你慧眼挑出好的食材
在某些食品光鲜艳丽的外... -
促进颈部血液循环方法
颈部血液循环阻碍已经成为了很多人都在面临的一个大问题，很多人都不知道自己为什么会出现颈部血液循环不畅的情况，所以治疗起来也就特别盲目，不知道该采用怎样的方法去进行治疗...
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鱼刺卡喉别慌张 这样做最好
鱼刺卡喉别慌张 这样做最好
在社交网络蓬勃兴盛的今天，各种特殊病例也被当做卖点不断传播，“卡鱼骨结果大动脉破溃出血致死”之类的故事屡见不鲜。听得多了，... -
搁腿仰卧起坐方法是什么
有很多人喜欢通过做仰卧起坐的方式进行对肌肉，特别是腹肌的锻炼，而仰卧起坐这种方式既简便又不费时，也成为了大多数女性的首要锻炼选择，由此人们也产生了更多的疑问，究竟怎样做仰...
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宝宝从床上跌落要如何紧急处理
宝宝从床上跌落要如何紧急处理
宝宝从床上跌落怎么办？
1、安抚宝宝
宝宝坠床后会哇哇大哭，可能是因为疼痛，但更多是因为害怕。妈妈可以的对宝宝说：“宝宝不怕，妈... -
俯卧撑可以瘦肚子吗？
现在很多人，无论男性还是女性，都会因自己的身材不好而困扰，都在找一些大大小小的减肥方法。减肥时肚子是一个重要的地方，大家都渴望有一个没有赘肉的肚子，那样看起来会更美观。俯...
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眼部保养 教你十招让你不再苦恼
眼睛是心灵的窗口，但是，现在眼部疾病也不容小视，像年轻人，普遍的近视眼，老年人，普遍的老花眼，这些都是跟平时没有注重眼睛的保养，是有很大的关系的。那怎样才能做好眼睛的保养，让自己...
