-
-
-
出汗的好处 5大因素让你比别人易出汗
夏天又来了，夏日里人们通常都会汗流浃背。连日的高温，人们不但容易上火，而且天天汗水不断，全身粘热，让人很是不爽。我们所说的流汗，是人体自身调节的一种方式。现在生活中，为了舒服...
-
-
秋季睡眠8大禁忌要绕开
秋季睡眠总的原则是———早睡早起，以应秋候。除了早睡早起，秋季的睡眠还应注意以下几个方面。关于秋季睡眠，除了上面提到的“两早”（早睡早起）与&ldqu...
-
-
夏季养生小常识 夏季养生10法宝
夏天到了，气温也是越来越高，人们的心情都开始慢慢烦躁起来，对于养生也是无从下手。今天我们小编就为您介绍一下有关夏季养生10大法宝以及夏季驱蚊小妙招哦，感兴趣的您还等...
-
怎么出汗能养生 教你正确出汗
暑伏刚过，天气还没凉快几天，“秋老虎”又虎视眈眈地袭来，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，但同...
-
夏季怎么预防蟾蜍中毒
蟾蜍，俗称“瘌蛤蟆”。其耳下腺及皮脂分泌物——蟾蜍毒素制成的中药名“蟾酥”，具有强心、升压、催吐及皮肤黏膜麻醉作用。中成药六神丸、喉炎...
-
常做7件事 衰老推迟十五年
谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵，难度又极高的事情，其实，抗衰老没多难，只要你能从现在起，有意识地在生活中加入一点儿抗老心思，保证你能推迟衰老15年...
-
怎么样能快速练出胸肌
胸肌是我们男性追求的目标，也是一种显示我们强壮程度的标致，在平时进行健身的时候也有好多朋友以胸肌为第一选择，在锻炼胸肌的时候方法特别多，主要是在锻炼的时候对方法和强度的...
-
夏季怎么预防食物中毒方法
夏季最威胁孩子健康的是发生食物中毒。许多隐藏在食物中会导致人体腹痛、腹泻、恶心或呕吐的病菌是尝不出，看不见，闻不到的。婴儿和年幼的孩子身体特别脆弱，易受那些带病菌食物...
-
夏季午睡要知道5大忌
夏天大多数人都有睡午觉的习惯，但睡眠的质量不是很高，造成这个现象的原因有很多，可能与你睡的环境、时间、睡姿等都有关系，今天小编就带大家一起来了解下夏季午睡的禁忌有哪些？如...
-
-
夏季如何应对食物中毒
食物中毒是由于摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的非传染性的急性、亚急性疾病。但又并不是所有的因为食品所引起的疾病都...
-
不同时间段吃不同的水果
水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养...
