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  • 运动健身误区有哪些

    运动健身误区有哪些

    如今已经不是女性朋友们比较注重自己的身材问题的,连很多的男性朋友们都比较注重于自己的身材,有很多的男性朋友们都希望自己的身材可以变得比以前更加的好,这样才可以让我们的...

  • 老人突发脑梗怎么急救

    老人突发脑梗怎么急救

    脑梗塞脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,是引起神经功能障碍的一种脑血管病。脑梗塞给患者的身心健康造成了严重的伤害...

    急救常识 2021-07-09
  • 这7个“健康”习惯 伤你于无形

    这7个“健康”习惯 伤你于无形

    生活中我们总有这样或那样的习惯,殊不知,某些我们不太注意的坏习惯会在无形中伤害到我们的健康。
    饭后刷牙损珐琅质
    英国牙医史泰默表示,饭后过半小时再刷牙较好,因食物中的酸性...

  • 刮痧疗法的几种分类及简述

    刮痧疗法的几种分类及简述

    1.传统刮痧疗法 主要适应症为痧病,所用工具为铜钱、瓷酒杯、棉纱线等。刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、月国窝。用冷开水、香油等蘸湿皮肤,刮拭皮肤至出紫黑色瘀点为度的...

  • 日常养生常识 冬季保健养生小常识

    日常养生常识 冬季保健养生小常识

    民间有着世间万物有“春生,夏长、秋收、冬藏”的规律。冬季是万物贮藏、润养的最佳季节。
    一、勤开窗-防冬季“缺氧”
    每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,...

  • 在家做什么运动长高呢

    在家做什么运动长高呢

    身高的问题是很多人们都比较烦恼的,如果是自己的身高太矮的话就会让自己看起来的时候没有那么有气质,特别是一些男性朋友们是非常介意自己的身高不高的,如果是这样的话就会让自...

  • 孕妇意外分娩该怎么急救

    孕妇意外分娩该怎么急救

    如事件中因突发分娩而导致周边没有专业医护人员、专业医疗设备及相对干净的分娩环境下,该如何减免产妇分娩危险呢?
    意外分娩急救措施
    1、让产妇平卧在干净的卧具上,采取胸式浅...

    急救常识 2021-07-09
  • 刮痧的手法与注意事项

    刮痧的手法与注意事项

    古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。
    刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮...

  • 最佳燃脂运动有哪些

    最佳燃脂运动有哪些

    很多人们都觉得减肥在我们的人群当中已经成为了一种时尚,特别是女性朋友们总是会聚在一起讨论各种各样的减肥方法的,但其实大家都应该知道运动是最健康的减肥方法,任何的减肥方...

    运动健身 2021-07-09
  • 出痧对皮肤是好还是坏

    出痧对皮肤是好还是坏

    出痧对皮肤是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。
    “出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕。其实,不管怎么红,都不必担心,因为这对皮肤是没有损害的。...

  • 冬季养生 “9多9少”养生法助你长寿

    冬季养生 “9多9少”养生法助你长寿

    中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀...

  • 女性阴道意外出血怎么急救

    女性阴道意外出血怎么急救

    在日常生活中因种种原因可能导致阴道出血,一部分属生理性阴道出血,是正常阴道出血,另一部分病理性阴道出血就不同了,它不仅是身体疾病的一种表现,阴道出血而且出血本身也会损害身...

    急救常识 2021-07-09
  • 突发心脏骤停 学会心肺复苏急救

    突发心脏骤停 学会心肺复苏急救

    对于心脏骤停的患者,超过5分钟得不到救治,会导致脑细胞不可逆死亡,超过10分钟就很难救回。5分钟内进行心肺复苏,患者还有可能被救活,又称“生死时速5分钟”。那么,心肺...

    急救常识 2021-07-09
  • 如何解决初次刮痧病人的恐惧感

    如何解决初次刮痧病人的恐惧感

    一说到刮痧,大多数人的印象是:看到的是身上刮出一条一条紫红的血痕,看了叫人恐惧,刮成那样能不疼吗?听到的是刮痧者的痛苦呻吟。
    如何解决这些人对刮痧的恐惧感,是弘扬刮痧需要解...

  • 健康小常识 流感10个鲜为人知的秘密

    健康小常识 流感10个鲜为人知的秘密

    饮食对于健康的影响是非常的大的,我们都知道,如果没有合理饮食的话,是会出现一些疾病问题的。流感是每年都“盛行”的疾病,如果我们平时能够了解一些健康小常识的话,是...

    养生保健 2021-07-09
  • 乘客癫痫女子来救 突发癫痫怎么急救

    乘客癫痫女子来救 突发癫痫怎么急救

    坐在后排的一个男乘客突然发病抽搐,坐在前部的一位白衣大姐冲过去扶他侧卧,往他嘴里塞毛巾,司机直接把公交车开到医院门口,再和其他乘客一道把病患扛上担架……这一...

    急救常识 2021-07-09
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