-
运动前后拉伸运动的方法
大家都知道运动前是要做好热身运动的，这是因为关节没有打开，做这些拉伸运动可以帮助打开关节，提高身体灵活度不至于在运动中受伤，同时还可以更好进入运动状态，但也有一些人却不知...
-
孕妇中暑怎么办 如何急救
去年我们还没感受到天热夏天就已经过去了;今年我们似乎已经进入夏天好久了、居然还在夏天。这高温闷热的天气真酸爽。跟普通人相比，本来就怕热的孕妇这个夏季更难过，再加上孕...
-
不健康的生活方式导致的后果
曾有人做过相关调研和统计，得出如下结论：
1、每吸一支烟，减寿5分钟，终身吸烟减寿18年。
2、生活不规律者患消化性溃疡的可能性比生活规律者高出3倍以上。
3、对任何事物都不感兴... -
-
看眼屎辨疾病 从5种分泌物观察状况
眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或者性状的改变。通常人们观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难、视物模糊等。这时候，分泌物的成分除了上...
-
-
喉咙里有异物 喉咙里有异物是怎么回事
喉咙里有异物，咳又咳不出来，放在喉咙里又实在难受，由其是眼下更是多种喉咙疾病高发的一个季节，很多人都很容易引起各种喉咙方面的疾病，如急书生 咽喉炎，扁桃体发炎，慢性咽喉炎等等，...
-
-
跑步怎样保护膝关节效果好呢
跑步时最重要的就是要找到一些窍门，其实生活中很多人运动都是我们非常关注的，但是每一项运动都会危害到身体健康，如果稍不注意没有采取正确的方式，那么对身体的伤害也是无法避免...
-
骨折应如何急救 哪些原因易导致骨折
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少...
-
-
气血不足如何调理 有效调理气血的方法
气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么当一个人出现气血不足的时候我们应该如何调理呢？调理气血不足的方法有哪些呢？别...
-
跑步对膝关节的影响有多大
跑步大概是现在大多数人非常喜欢的一种教学方式之一，这种健身方式比较丰富，也很方便，只需要在吃过饭后简单的做几项运动，不仅仅对减肥瘦身有帮助，还能够预防各种疾病，其实跑步锻炼...
-
寿命计算器 5分钟算出你能活多久
导语
本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
“寿命计算器”的发明者Thomas perls博士是美国... -
高血压急性发作 该如何急救
什么是高血压急性发作？
也就是高血压急症，是指高血压患者血压显着或急骤升高，脑、心、肾、视网膜等重要器官出现特殊症状，常见的高血压急症主要有高血压脑病、脑出血、急性左心... -
