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如何养肾 这10件事你都做了吗
肾是人体最重要的器官之一，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后由尿液排出，现代人很多都有肾疾病，所以平时做好及时的保养的非常重要的，对于养肾你知道如何养吗？养...
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关于冻伤应该如何急救
冻伤是人体遭受低温侵袭后发生的损伤。冻伤的发生除了与寒冷不关，还与潮湿、局部血液物质环不良和抗旱能力下降有关。一般将冻伤分为冻疮、局部冻伤和冻僵三种。
1.冻疮：冻疮... -
健美操热身动作有哪些呢
健美操是很多人喜欢练习的项目，其动作较多，可按照音乐的不同做各种好看的动作，在跳健美操时要进行相关的热身运动，健美操热身动作不复杂，可与教练学习，跳健美操时要注意其动作的大...
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夏季小儿高热如何处理
在夏季发热的疾病很多，大多是病毒或细菌感染，如化脓性扁桃体炎、急性细菌性痢疾、肺炎、乙脑、伤寒、泌尿系感染、疟疾等，在疫区还有血吸虫感染等。这些疾病最常见的是小儿上呼...
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跑步机锻炼前热身动作有哪些呢
很多人喜欢在室内锻炼身体，这与工作、生活习性等相关，室内的运动也是据场所而定的，家里多是瑜伽、跑步机。而在健身房里其运动的项目会更多，涉及的范围则会更大。跑步机锻炼是很...
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小儿噎食怎么紧急处理
物堵塞声门或气管引起的窒息，俗称“噎食”，噎食发生具有以下特征：
1、进食时突然不能说话，并出现窒息痛苦表情。
2、患儿通常用手按住颈部或胸前，并用手抠口腔。
3、如... -
玩手机的危害 6招帮你远离低头族
只要你走在路上你就会看到几乎是每一个人都在低头玩手机，不是在QQ，就是在微信在打电话，这是非常危险的，对于我们的脊椎而言这是很大的伤害的，你还在做低头族吗？那就赶紧拯救你自己...
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缓解秋乏 秋日养生十八法
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。
1、节食欲：秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。
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孩子意外有哪些常见急救
：孩子由于年纪小、好动且自制力差，在日常生活中，免不了会出现这样或那样的意外。这种情况一旦发生，家长该怎么办呢？这里介绍几种急救方法。
药物中毒
药物中毒大多是因误服所致。... -
哑铃锻炼热身动作有哪些呢
哑铃是男性较为喜欢的运动，可以练成腹肌，手臂肌肉等，其锻炼的动作姿势非常多，稍不注意则会出现意外，所以在哑铃锻炼前要进行热身运动，哑铃锻炼热身动作可包括了上肢与下肢的多个运...
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验尿液测体温 3招把握排卵期有效造人
排卵试纸是测试女性排卵期较为方便有效的办法。但有些女性用排卵试纸测不出阳性，这或与使用方法不对或者使用的试纸不敏感有关。
网友来信：医生您好！我是一名备孕新手，从上个月... -
身体密码 别忽视这些人体“噪音”
很多时候人体的一些变化都会通过人体一些肢体语言表现出来，平时你会突然的打喷嚏吗？你会睡觉打鼾吗？你会磨牙吗？还有很多很多，这些都是属于人体的一些所谓的“噪音”，对...
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宿便停积导致腰酸疲惫 养肾护肾十个妙招
肾脏在调节人体的酸碱平衡有着十分重要的作用。中医认为肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，主骨生髓，开窍于耳，其华在发。肾又被称为“水火之脏”。...
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点菜技巧 如何能做到好吃又营养
时下在外就餐是一种时尚，对于很多上班族而言在外就餐可以节省时间，又可以吃到自己想吃的东西，但是你知道吗？现在的一些餐馆都是存在很多的安全隐患的，一些商品添加剂的乱用以及地...
