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养生必须权衡“多”与“少”
养生要区分多与少，如：多笑少怒，笑一笑，十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。
多笑少怒
怒则伤身，容易造成大脑神经紊乱，思绪混乱，情绪不佳，打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累，使... -
小儿手指夹伤如何救治
因此，儿童在玩耍或出入门户时一定要多加小心。
如果出现意外夹伤，可以按下列方法救治：
1、家长不必惊慌，先安慰小孩，看见有出血处及时进行止血和消毒。
2、用厚纸板等物件支撑起... -
更年期的症状 更年期症状有哪些
不管男性还是女性都会遇到这样的时期，很多认为更年期只有女性才会有的，其实不是，不管男性还是女性都会有更年期，只是男女的身体结构不同，所以更年期的症状也是不同的，今天小编就给...
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顺时养生 顺应一天“小四季”
一旦谈及养生，冬夏春秋，凡人都不能免俗，只有顺应四时才能得到天人合一。而其实就算在一个短短的一天里，也存在一个“小四季”。
《黄帝内经》里讲，在一年里，阳气存在生... -
六种习惯让你终身拥有好肤色
爱美是女人的天性，白白的皮肤，柔顺的头发，苗条的身材等这些都是女性的向往，男性的最爱。那么女人怎么样才会拥有完美的肤色呢？其实，很简单，只要在生活中养成六种好习惯，就会让你终身...
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老人夜间突发6大疾病这样急救更有效
一、心绞痛：
老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时... -
更年期综合征 女性更年期综合症有哪些
每个人到了中年的时候就会遇到更年期的问题，虽然更年期是每个人都害怕的时，但是这也是不免不了的问题，为很多人在更年期的时候都会脾气暴躁，其实这就是更年期的正常症状，除了这些...
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瘦身瑜伽瘦大腿可以吗
在夏季由于天气比较的炎热，所以好多人都会选择穿一些短裤，这时一些纤细修长的大腿可以有效的吸引人的目光，非常完美的体现出女性的魅力，但是想要直观的进行瘦腿有是非常的困难，所...
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适度饥饿能治厌食症 九大自残式养生方法
生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变...
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净化身心的瑜伽怎么做
瑜伽是当代生活中非常受人欢迎的运动方式，我们在报纸上或者是电视对上都有所见闻，瑜伽被人们认为是一种非常神圣的运动，特别是净化身心的瑜伽，一些瑜伽讲究的是腹式呼吸的法则，让...
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秋季养生要诀 8招提高免疫力
度过了一个挥洒汗水的夏天，慢慢地进入一个干燥的秋天。凉凉的秋风吹过来，人会感到很清爽也很舒服。但原来秋天是各类病毒泛滥的季节，真的不能不小心。
1.睡眠
秋天不少人都有嗜... -
哮喘急发作 千万不可这么救治
患者可随时随地发病，且大多数发作的第一现场是在家中，如果能在发作第一现场即对哮喘进行正确而有效的处置，往往是最有效的。
专家特别提醒：一定不能背送哮喘病人去医院，这一行为... -
更年期有哪些症状 正确认识更年期的症状
当人到中年的时候每个人都会遇到更年期，不管男性还是女性都会遇到这些羊的时期，很多认为更年期只有女性才会有的，其实不是，不管男性还是女性都会有更年期，只是男女的身体结构不同...
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