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跑步伸展运动该怎么去做
在大家认识的人之中，应该很多人都有喜欢跑步的这个好习惯。跑步不仅有助于锻炼身体，增强体质，而且还可以预防一些疾病的发生，还可以保持很好的身材。跑步前后其实可以做一些伸展...
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七招解决你的喉部尴尬
你是否会在一些场合想咳有不好意思咳，但是嗓子里有痒痒的很难受。喉部的疾病困扰着大多数人，如果长期不治疗还会引发癌症。今天小编就和大家一同解决我们的喉部尴尬。
引起尴... -
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五官对应五脏 3分钟识别身体疾病信号
科技的进步在医学上也有重要的体现，也是现在很多医疗机构常用的检查和治疗疾病的方式，但是我们不可能稍微有点不适就赶到医院就诊，那么掌握自我检测的方式就显得尤为重要，而中医...
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让爱情也秋游 五妙招教你户外缠绵不伤身
现在都市人，疲劳的不只是你的身体和心灵，还包括你们的性爱。秋高气爽之日，带上久违的激情，来一场真正的灵肉结合吧！
point 1 野外，真正的野外！
适合时间：天气晴朗的夜晚
推荐度：★★... -
盘点那些年坑过我们的养生传言
那些年，我们听到的养生传言漫天飞舞，那些年我们试用的养生方法多如牛毛，也还是那些年，我们迷信这些养生的方法一直使用到今天，以至于这些年我们因为这些方法导致了无数的健康小问...
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鼓膜破裂如何及时急救
一、主因
多由掌击或爆炸的气浪冲击、挖耳、用力擤鼻、猛力咽鼓管吹张、医生操作不当，颞骨岩部骨折等致鼓膜损伤。
二、主症
受伤后耳内突然剧痛，继之出现耳鸣、耳聋，伴有轻度... -
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十种不良习惯威胁办公室人群健康
不经常体育锻炼
危害：让人感到疲劳，脑子反应差，严重的会引起失眠、神经衰弱，还可能引发肥胖、脂肪肝等。
建议：适量运动。
有了病也不就医
危害：小病容易被拖成大病。
建议：患者不... -
夏季这些伤脾胃的习惯你做了吗
夏季到来，天气炎热，我们用很多种方式来避暑乘凉，同样的，我们的脾胃也在不知不觉中增加了负担;从中医角度来讲，夏季其实是养脾胃的好时机，但很多人往往不知道这个道理，反而在夏天有...
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