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  • 学会八招数 教你成功拆穿"伪养生大师"

    学会八招数 教你成功拆穿"伪养生大师"

    北京市卫生局公布了首批健康科普专家名单,251位专家“持证上岗”,参与各种健康科普宣传及相关活动。老百姓如何辨别他到底是真正的医学科普专家,还是瞎忽悠的“...

  • 高强度有氧健身操方法有哪些

    高强度有氧健身操方法有哪些

    人们应该都知道有氧运动是完全可以去减肥的,但是现在有氧运动的方式还算是比较多的,特别是人们总是会感觉自己在做完运动以后心跳特别快的,这个时候就是可以起到一个增强血液循...

  • 堪比中药的穴位 关键时候可以救命

    堪比中药的穴位 关键时候可以救命

    对于中医的佩服与崇拜从来没有停止过,那是我们中华民族的骄傲,没有先进的仪器检测,也没有透视眼,他们就靠着“望、闻、问、切”四诊法,将人体的构造摸索的如此详细,详细...

  • 晕厥的急救措施

    晕厥的急救措施

    (1)出现先兆症状或已瘫倒在地,立即扶病人平卧在空气流通处,将其双腿抬高,解开领口、腰带、胸衣。
    (2)抢救者用双手按压患者下肢,向心脏部位方向推压。
    (3)苏醒后给患者饮糖水、...

    急救常识 2021-07-09
  • 7大器官的抗衰解毒药

    7大器官的抗衰解毒药

    饮食与衰老之间关系密切。正确饮食可以延缓衰老。据美国某健康网最新报道,不同饮食措施有助于防止人体7大器官衰老。这些食物其实就是7大器官的“抗衰解毒药”。
    1...

    健康常识 2021-07-09
  • 什么解酒最快 解酒快的方法有哪些

    什么解酒最快 解酒快的方法有哪些

    说到喝酒相信大家一定会想到解酒,其实现在生活中很多人喝酒都是为了应酬,最后把自己喝的很难受,回家之后有不知道应该如何解酒,什么样的方法解酒比较快,这也是很多人想知道的问题...

  • 晃呼啦圈减肚子吗

    晃呼啦圈减肚子吗

    呼啦圈已经越来越多的被人们当中一种减肥的运动方式,其实呼啦圈只要是坚持转动的话确实是可以瘦身减肥的,但是一定要记住转呼啦圈的注意事项,否则的话很可能就会造成一些意外的...

  • 不花钱的养肾妙招 先护脚保暖

    不花钱的养肾妙招 先护脚保暖

    中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。
    肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。另外,肾是男人的“精&r...

    健康常识 2021-07-09
  • 头部起“包”该怎样处理

    头部起“包”该怎样处理

    正确的处理方法是:
    1、如果头皮血肿很小,且经短期观察无迅速增大趋势,在伤后24-48小时内可给予局部冷敷,以促进止血,48小时后可改用热敷,以促进血肿的吸收。
    2、病人可同时口服一...

  • 儿童退烧如何应急处理

    儿童退烧如何应急处理

    ●儿童发烧的定义和判断
    面颊发红和出汗常常伴随着发烧,这是人体散发身体热量的方式。
    医生通常对小儿发烧的定义:
    口腔温度肛门温度
    低热>37.5度>38.0度
    高热>39.0度>39.5度...

  • 做这些动作只需3分钟 长寿养生必备

    做这些动作只需3分钟 长寿养生必备

    “忙”已经是很多人的常用借口,为什么不能坚持养生,因为忙,为什么不能坚持减肥,因为没有时间,而我们不能否认,我们比较忙,忙着上班,忙着恋爱,忙着结婚生孩子,我们的一生就是...

  • 基本健美操的动作

    基本健美操的动作

    如今是有越来越多的人们都特别的喜欢去健身的,不过对于女性朋友们来说一些比较高强度的运动不是很适合的,而且还会使得她们身体当中堆积的肌肉太过于大块的,还看不出来任何的线...

  • 不同地点火灾的紧急逃生法

    不同地点火灾的紧急逃生法

    火灾无情,一旦发生火灾,要保持清醒的头脑,争分夺秒,快速离开。万一被火围困,更要随机应变,设法脱险。总之要牢记十六字:临危不惧,清醒果断,争分夺秒,巧妙脱险。
    平房起火如何逃生?
    1、...

  • 输液患者病情突变该怎样护理

    输液患者病情突变该怎样护理

    加强病情的动态观察 经常巡视患者,加强对病情的观察,尤其是对该疾病关键的症状或当前突出的症状进行观察。及时发现病情变化的先兆,配合医生及时处理。如过敏性休克患者一般最...

  • 击破水果蔬菜给我们带来的5大健康流言

    击破水果蔬菜给我们带来的5大健康流言

    夏天是各种水果蔬菜上市的季节,市场上可以见到各种各样的水果蔬菜,水果的摄取能够给人带来一种无比的享受,例如,夏天最常见的西瓜可以给人提供足够多的水分,那种甜滋滋的感觉会让...

    养生保健 2021-07-09
  • 男士胸部健美的动作是什么

    男士胸部健美的动作是什么

    只有自己拥有一个比较完美的身材才可以让男性朋友们更加的有自信,无论是在工作当中,还是生活上面都会让自己觉得非常的有激情,不然的话就会让自己的心情变得特别的消极,尤其是一...

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