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中医论气血 5招补血气轻松“逆龄”
不管男人还是女人，拥有姣好的面容、健康的身体都是他们一直追求的东西，而姣好的面容首先看的就是肤色，俗话说一白遮三丑，可是白里透红却又是更加的惹人怜爱，可是总是很多人无法达...
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惊 闹钟叫醒可成健康杀手
有没有人有过这样的经历：早上正在酣眠的时候突然被闹钟吵醒，整个人吓得跳起来，心扑通扑通像要跳出胸腔……专家表示，闹钟叫醒对人的健康极为不利。
我们的身体从睡... -
7种水果养生偏方都是大骗局
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，帮助消化，补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的...
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白领有氧健身操的动作是什么
因为白领们每天工作都是比较繁忙的，所以就更加的没有时间去照顾好自己的身体，这样的话就会让自己不时出现一些疾病，这些疾病是会影响到自己的工作效率的，反而让自己无法正常的去...
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冠心病者出门常备的药
据一份关于我国院前死亡病例的分析报告显示，院前死亡已占到人口总死亡数68.35%，而猝死在院前死亡中占第一位。院前死亡指没有送到医院抢救，就已经死亡。西安交通大的关键因素在...
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春季上火防止鼻出血的妙招
小儿鼻出血如何处理呢？方法有两种：
指压止血法：
如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧地压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病儿用嘴呼吸。同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一... -
弹簧呼啦圈瘦腰的方法是什么
很多的女性朋友们都觉得自己的腰部非常的难看，也是因为这个原因才想要去瘦腰，虽然说瘦腰的方法是相当多的，但是真正适合自己的却很难去找到的，特别是现在很多人们每天的生活度比...
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怎样提高记忆力 提高记忆力的有效方法
有一个超强的记忆力是很多人的梦想，但是由于每个人的先天发育情况不一样所以导致每个人的记忆力都是不一样的，不过记忆力还是可以通过后天的训练的，今天小编就给大家介绍一下怎...
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臭氧的危害 教你3招不让臭氧伤了你
臭氧是一种淡蓝色的气体，一般是存在于同温层下部的臭氧层中，吸入少量的臭氧对人体是有利的，但是吸入过多的话就会造成身体伤害，那么你知道吗？夏季臭氧是最严重的，你知道该如何预防...
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办公室有氧健身操的方法是什么
大家对有氧健身操这项运动方式并不算是那么了解的，并且是高难度和低难度的结合，所以人们在做有氧健身操的时候就不会那么的疲惫，现在有很多的健身方式都是比较累的，这个时候大家...
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心理调节6法 轻松摆脱“节后综合症”
七天国庆长假回来，回到往常的工作轨迹，你是否感到抑郁、失落、烦躁不安……难以投入工作中区？猛然的放松后，就很难回到之前绷紧的工作和学习中去。而这种状况，我们谓...
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湿气重怎么办 夏季对付暑湿三妙招
夏季温度高，雨水多，很容易出现湿气重的情况，湿气重对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些特殊的人群，那么你知道夏季该如何去湿气吗？去湿气的方法有哪些呢？一起开看看看吧！
夏季...
