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腹部力量锻炼的方法有哪些呢
相信很多朋友在日常生活中都有做仰卧起坐的习惯，因为这样不仅能很好的收紧我们腹部的肌肤，还原一个平坦的小腹，同时还能锻炼腹部的肌肉力量，让我们的腹部曲线变得更加的完美迷人...
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南方人比北方人长寿5年 只因常做这些
这两天一篇名为《南方人比北方人长寿5年》的新闻跃然于各个网站，让人们对于长寿话题，再次有了讨论。先不谈这篇新闻的真实性如何，但就南方、北方平均寿命而论，确实有差距。健康...
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女性健康 7招让女性荷尔蒙回春
自从提倡男女平等之后，个人感觉女性变的越来越忙碌，你看女性独立就得需要工作，工作繁重使得女性劳累不堪，女性荷尔蒙迅速降低就无美丽可言。今天小编就为你介绍7个小妙招让女性...
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没有医生在场，如何助产分娩？
分娩开始时， 在没有医生在场的情况下，助产人首先要迅速准备好上述接产用的东西，然后用肥皂洗净双手等待。在这种特殊场合，一点特别重要，那就是尽量保持无菌。
1.注意诱导产妇慢慢... -
健康小常识 俄国公布的12个健康贴士
俄罗斯“大图网”就盘点12个生活小贴士，帮你在忙碌的生活中找到一些养生保健的小窍门。如果我们能够做到这些，一段时间后，你会惊喜的发现，自己有很大的改变。下面就一...
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怎么加强下肢力量锻炼
下肢力量一般都是指双腿的力量。锻炼好下肢的力量是非常有意义的。俗话说人老先老腿，就是说人在身体老化的时候都是先让腿部出现老化的。这样正常的行动能力就会受到影响。如...
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小葫仙历险记之伤口感染后果很严重110
往期回顾：上一期我们说到，当小葫仙在医馆溜达的时候，经过陈没药的病房，刚准备进去瞅瞅，却被完颜挡在了门外，随后又在完颜的言语威胁下最后跟着完颜一起去栗园最大的农贸市场，准备购...
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年终奖 年终奖怎么花
年关将至，各单位的年终奖也都陆续发了下来。单位的效益不同、人们所从事的职业不同，年终奖也会不同，少则几千元，多则几十万元，但是无论多少，人们都会筹划这笔钱的用途。本报随机调...
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学会3点让长寿的代价不再昂贵
健康长寿是人们一直在探讨、研究的话题，从古至今，对于长寿就没有停止过幻想，可以说，每个人都希望自己能够长命百岁，但是，现实生活中活到百岁的又有几人呢？当然，乐观一点来看，明显能够...
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治疗痛经妙法?醋熨疗法
痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛...
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每天都会犯的12个日常错误
人们习以为常的习惯，并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。美国专家就提出以下几个人们每天都在犯的错误，下面就跟随小编一起...
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腿部力量锻炼的方法有哪些呢
相信在日常生活中我们所有的行走和运动都是依靠我们的腿部，而那些腿部力量比较大的朋友们，就会显得更加的精神抖擞，还会更有朝气和活力，同时也能给身边的朋友带来更多的正能量。...
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喝茶的讲究 13种喝茶坏习惯让你丧命
中国人养生讲究喝茶，静静的泡茶、品茶，让你在烦躁的生活中沉静下来，有益于我们的身心健康。可是不良的喝茶习惯非但没达到养生的效果还会使得我们丧命，今天小编就带你了解一下13...
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购买保健品的六大注意事项
保健品仍存在不少问题：产品说明书与批准的产品说明书内容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣传失实的问题;一些商家甚至把保健品当药品宣传等等。
为此，消协提醒广大消费...
