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这三大行为让你的手“长”满细菌
我们都知道饭前要洗手，因为手上存在着很多细菌，如果不洗手会很容易与食物一起进入体内，给健康造成危害。那么你可知道日常生活中什么行为会使你的手更脏吗？人的手上到底有多少细...
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夏天养生 这些伤身的事情不要做
夏天是一个容易生病的季节，一方面是因为温度高，会导致细菌滋生速度增快，另一方面则是夏天美味食物有很多，但却会因为贪嘴，不小心就会吃了不干净的食物，也会容易生病。想要在夏天保...
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长期坚持跑步益处多 跑步不能忽略的小贴士
生命的意义在于运动，在时下兴起的减肥健身运动中，跑步是非常健康而且最为普及的运动方式之一。由于跑步不受时间、地点、人群的的限制，导致跑步这种运动方式最为受欢迎。跑步...
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小心小药片谋害你的食管
服药，似乎是轻而易举的事情，只需将药物放进嘴里，吞下去就行了，没什么讲究。其实，服药的学问并不如人们想象的那样简单。注意一些“小节”，就能避免或减少药物对食管的损...
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这些皮肤事实你知道吗 看看它与疾病关系
说到人体器官，那就要说说皮肤了，皮肤是我们身体最大的器官，是保护我们健康最强大的屏障，但你对它真有很了解吗？今天我们小编就带大家一起来看看那些你所不知道的肌肤知识，了...
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适合糖尿病患者的运动 糖尿病人运动时的注意事项
糖尿病是生活中很常见的一个疾病，患有糖尿病之后，患者需要终生的服药进行治疗。对于糖尿病患者而言，在生活中适当的进行一些运动可以给身体带来不少的好处，对于糖尿病患者而言...
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早晨喝这些水会让身体受损
水是生命之源任何人缺少了谁都无法生存，而在早晨饮水已经成为了很多朋友的一种习惯，早晨空腹喝水是很好的习惯，能够帮助让你们清洗肠胃预防便秘等疾病，但是，早晨喝水如果喝错了，却...
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夏季怎么润燥养肺 用这方法很有效
由于在夏季的时候天气比较热，因此大家在日常总会有燥热的感觉，而且身体中的火气如果比较大，还会对肺部造成伤害。因此小编今天就来给大家介绍一些润燥养肺的方法，让你在夏季的时...
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洗澡水温多少度最解乏
忙碌的一整天过去了，回到家里相信很多人都希望可以泡上一次舒舒服服的热水澡吧。但是你知道吗？洗澡水温是非常有讲究的哟，如果水温控制的好，那么解乏效果就会大大提升哦！那么究竟...
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静坐冥想有益健康 只练习几分钟也会有好处
沉思冥想有利于心血管疾病？美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处，还教授了如何静坐冥想才能更有益健康，下面跟随我们一起来看看吧！
冥想有利于减轻压力... -
女人这个地方皱皱的身子竟会变差
头痛是很多人都遇到过的一个问题，头痛的原因多种多样，一定要找到原因才能够准确地知道头痛怎么办？应该怎样对症下药的治疗才比较好，有的人一旦头痛就会不自觉的开始皱眉，下意识的...
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每天四个时刻必须喝水
喝水是我们每天都必须要干的一件事情，但是正确的喝水方式却不是每一个人都清楚的。养成正确的喝水习惯可以达到养生的目的哦，那么在我们平时中都有哪些喝水习惯是要大家注意的...
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磨牙的原因是这些 可不是蛔虫引起的
许多朋友都知道磨牙这个词语，而这一习惯不仅会在小朋友身上出现，有许多成年人也会出现，有人说磨牙是因为肚子里有蛔虫所导致的，但是真实情况却并非那么简单，其实导致人在睡梦中磨...
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瑜伽入门姿势大推荐 想要练好瑜伽的新手菜鸟看过来
练习瑜伽的好处很多，所以现在很多人都在练习瑜伽的路上，那么对于瑜伽练习我们应该怎么做呢?新手如何才能练好瑜伽呢?其实方法有很多，新手入门的姿势也有很多的，下面就跟360常...
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这五个部位疼痛须马上就医
身体某个部位疼痛是司空见惯的现象。很多疼痛无关紧要，比如轻微的外伤，因为这种疼痛没有造成内部损害，过不了多久就会消失。有些疼痛则不然，不用说没有医学背景的人搞不懂，就连医...
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11种小病背后暗藏着“杀机”
我们经常会被一些小病折磨着，比如，感冒、发烧、月经不调等等，大多情况下我们对此是不在意，但是小编今天提醒大家，这些看似没什么的小病，也可能背后存在大的问题哦。下面我们就来详...
