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冬季洗澡有那么多讲究！
冬季洗澡有那么多讲究！
正确顺序：洗脸→洗身→洗头。大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。“冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上... -
猪胆的功效 猪身上这物常被忽略却能治病
猪肉是我们生活中经常在餐桌上见到的一种食物，也是必不可少的，猪身上不仅肉能吃，其他的器官都是可以做出一道道的美味佳肴的，但是猪的身上也有一种食物是不可以吃的，因为吃了非常...
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你需要这些护肝秘方！
五大征兆表明肝脏出现问题
征兆1、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增... -
怎么做才能保护心血管
怎么做才能保护心血管
1、必须做到合理的膳食搭配
A、摄入副食原则：荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品；多食用动植物蛋白质... -
从尿液看健康 尿液呈这种颜色一定要注意
小便是人们每天都要做的事情，而且每天都要小小便很多次。多数人在小便的时候都会忽视一点，就是观察自身尿液的颜色，即使有时候随便瞟了一下尿液也是不怎么把它的颜色放在心上，其...
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夏季摇蒲扇的罕见作用
夏季摇蒲扇的罕见作用
夏日面对外面火热的太阳，让很多人们甘愿呆在空调房里，这也是很多夏天很多空调病产生的原因。其实扇子是最环保的凉快方式，虽然比不了电子制凉设备... -
秋季养生 热养身体四个部位防病驻容颜
秋季的气温比其他季节温度更令人体舒适，但是秋季的空气湿度低却容易是人体感到不适，并且秋季也是多病与容颜易衰老的季节，那么想要在秋季更好的维护身体健康，该如何养生呢？下面小...
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科普：晚上9点后不能做这些事！
科普：晚上9点后不能做这些事！
1、别吃钙片、维生素补充剂
很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建... -
吃完辣椒为什么容易拉肚子
吃过辣椒的人，大部分会出现烧心、拉肚子、肛门灼烧等经历，这是为什么呢？吃完辣椒为什么容易拉肚子？以下为大家做下简单介绍。
吃完辣椒为什么容易拉肚子
为什么吃完辣椒后，会给人... -
你的寿龄都写在身体上呢！
你的寿龄都写在身体上呢！
1、头骨：
枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。脑后枕骨丰满的人长寿。
2、眉毛：
眉毛被称为保寿宫，可见它与... -
跷二郎腿的危害你竟然不知道？
跷二郎腿的危害你竟然不知道？
跷“二郎腿”易引起阴道炎、痛经加重
女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量... -
为什么饭后不宜立即吃水果
很多人都知道饭后不宜立即吃水果，然而却不知道原因，那么为什么饭后不宜立即吃水果？以下为大家解答，习惯饭后吃水果的人，不妨看看吧。
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋... -
饭前饭后动怒很伤身！
饭前饭后动怒很伤身！
古人的养生之道都是值得我们借鉴的，如“食不言，寝不语”、“怒后不可便食，食后不可发怒”，那你知晓古人所传达的养生之道吗？为何... -
几招帮你防止久坐伤身
久坐的危害到底有哪些？
1、久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。
2、久坐不动会引发全身... -
消食的方法 午餐后如何轻松消食防胃病
当结束了上午半天的工作，早已饥肠辘辘了，因此中午便会吃顿丰盛的美食犒劳自己，所以当饥饿的肚子遇上美味丰盛的美食，便产生了一个吃饱、吃撑的故事。然而，虽然吃饱了，很心满意足，既...
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为什么每天都会感觉很累
为什么每天都会感觉很累
1、铁元素摄入不足
缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。
建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、...
