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这样走路很伤身 小伙伴们别忽视了
走路是每一个人日常生活中最为常见的一种状态，而有些人通过走路来养生，在走路的过程中对身体也能起到不错的锻炼效果。
但是走路也是讲究方法的，不当的走路方式同样会有损腰腿... -
晨起后利于健康的保健事项 四种水早上起床不能喝
如果想让我们的身体很健康，除了要保持每天充足的睡眠以外，还要注意很多的小细节，在我们睡醒后的一些小细节上尤为重要。那么，我们在早晨睡醒后应该注意那些细节问题？下面和360...
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听力下降是因为衰老 不 可能是这个病
耳朵健康，能让你听到声音，领略不一样世界。耳朵很重要，年轻的时候，听力好;年龄大，听力下降，这成了大家一致认可的事情，认为，听力衰减，和年龄变大、机能下降有关系，其实，听力下降，还有可...
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如何改掉坏习惯 哪些坏习惯有损健康
生活当中我们一定要保持健康的生活习惯，对于有害我们健康的坏习惯一定要尽快改掉，那么如何改掉坏习惯呢？坏习惯有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看一看吧！
如何改... -
错误的解暑方式要避免 夏季get正确合理的避暑方式
现今社会，大多数人对抗持续的高温闷热天气的最佳选择就是空调，尤其是没有工作的周末，躺在沙发上吹着空调，这样的确很爽，但是隐患却不少。下面和我们一起来看看吧。
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何为逆生长 想要年轻先从喝汤开始
人正常生长则面部会正常的衰老，如果在此期间暴饮暴食、生活无规律等易导致衰老的加速，而逆生长就并非如此！
什么是逆生长
逆生长从字面上理解是人的年纪越大则面部反而越来越年... -
头发没吹干就睡觉会诱发感冒 不能使用太烫的水洗头发
现在人们的生活节奏变得越来越快，有很多女生喜欢晚上洗头发，洗了头发没有吹干就直接入睡，时间久了可能会引起头晕头痛，头发质量变的越来越差，所以说头发没吹干就睡觉会对身体造...
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刷牙时牙龈易出血怎么办 教你一招应对
很多人在刷牙的时候多会遇到一个闹心的问题，那就是牙刷着刷着牙龈竟然出血了，既污染了牙膏，又凌乱了心情。
你可千万别忽略这个小细节，牙龈出血可是不容忽视的。那么，到底在刷牙... -
睡衣不注意卫生易致妇科疾病 睡衣每周清洗一次最佳
很多人都比较注重家里床上用品的清洁度，很多时候都比较关心被子的清洗时间，床单和枕套的清洗时间，但为什么没有人问睡衣要多长时间清洗一次比较好？专家表示，女人必须注意私处卫...
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这些饮食方式尽量不要有 你应该知道一些
民以食为天，饮食能调节身体、保健身体。食物的好坏，能决定健康。当然，在饮食过程中，制作的方法、食用的方法，有些时候被人们忽视，其实，不应该这样，应该科学的食用某些食物，对调节身体...
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夏天到底该不该开窗 室内空气污染日常防护
夏天是一年中最炎热的时候，也是最容易滋生细菌的时候，因为天气非常燥热，导致室内也非常闷热。这个时候很多人就会主张说，夏天应该要常开窗通风透气，但是有的人又觉得没有必要，觉...
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营养偷走了 防住这些贼身体越来越好
天天锻炼，早睡早起，可身体还是越来越差虚弱，小毛小病不断，原因何在？难道是良好的运动习惯和饮食习惯都不顶用了吗？非也。罪魁祸首是那些“偷走”你体内的营养的“小贼们”。病从口...
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年轻人经常健忘怎么办 这些方法得学学
记性不好总是忘东忘西的，刚还记得的事情，转个身的功夫就不知道忘多远了，对于健忘这个问题，早已不是老年人的“专利”了，对于时下的年轻人更是家常便饭。
可是，很多人很纳闷，年轻人... -
时常感觉身体疲劳 推荐自我按摩法改善疲劳肌肉
对于平常没有经常锻炼的人来说，突然去进行锻炼或者是让他去干重活，在运动之后会感觉到全身的肌肉都很酸痛，整个人都会很疲惫。如果全身都感到不适的话，要如何来缓解这种不适感...
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中医智慧 赶走癌症和保护心脏 只需两个方子
中医近几年一直处在风口浪尖，中西医的民间骂战和学术论战也是愈演愈烈。曾经探索过中西医合璧的方法似乎也在停滞不前。
许多人认为中医“玄”，没有科学依据，不像西医那样每一... -
夏天孕妇和儿童防蚊很重要 叮后处理要做好
夏天又到了，夏天这个烦恼也是很多的，舒服的是夏天可以穿漂亮的衣服了，在空闲的时间可以待在家里吃着水果看着电视，而且还有很多的冰淇淋和冰镇的饮料可以吃，相信很多人都应该会...
