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  • 多喝咖啡会影响女性受孕

    多喝咖啡会影响女性受孕



    多喝咖啡会影响女性受孕

    多喝咖啡会影响女性受孕

    咖啡是很多人的最爱,但在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)上,丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了...

    女性健康 2021-07-10
  • 女人应该这样建立起自信

    女人应该这样建立起自信



    女人应该这样建立起自信

    女人应该这样建立起自信

    1、为每条消极的想法想出四条积极的想法去应对——注意变化。比如,消极思想:我真不相信自己在午餐时说了...

    女性健康 2021-07-10
  • 初潮少女身心保健秘诀

    初潮少女身心保健秘诀

    初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等...

    女性健康 2021-07-10
  • 是什么导致女人月经失调

    是什么导致女人月经失调

    一、贪凉。

    女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

    二、压力。

    正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会...

  • 女人经期洗澡有诀窍

    女人经期洗澡有诀窍

    洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特殊的生理原因,特别是在经...

  • 对面的女孩看过来

    对面的女孩看过来

    周期:一般女子的月经周期是28-30天,但也有人40天来一次月经。但只要有规律性,均属于正常。另外,月经容易受多种因素影响,所以提前或错后3-5天,也是正常现象。
    少女初潮时,由于卵巢...

    女性健康 2021-07-10
  • 经期做体育运动注意事项

    经期做体育运动注意事项

    月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月...

    女性健康 2021-07-10
  • 月经期洗澡注意事项

    月经期洗澡注意事项

    在生育期,妇女几乎每月都来月经,每次来潮的时间持续四五天或更长。在冬季,每周洗澡一次问题不大,可以设法避开月经期,但炎热的地区或季节不经常洗澡常常会令人难以忍受。
    实际上,...

  • 穿高跟鞋可缓解经期关节痛

    穿高跟鞋可缓解经期关节痛

    “没人帮我带孩子,所以还没坐完月子我就自己照顾孩子,还要做家务、洗衣服、洗尿布。现在孩子快两岁了,可我一到经期前后,总感觉手指关节和膝关节隐隐作痛,我是不是得了关节...

  • 月经期不能做的事

    月经期不能做的事

    1、不适宜吃太咸
    过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
    2、捶腰
    不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部...

    女性健康 2021-07-10
  • 月经期不当之举

    月经期不当之举

    1、过于劳累
    经期要注意合理安排作息时间。太过劳累,可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸,气血凝滞,易致痛经等症。
    2、高声哼唱
    女性在经期呼吸道黏膜、声带充血。高声哼唱...

    女性健康 2021-07-10
  • 月经期 有几件事不能做

    月经期 有几件事不能做

    拔牙
    很少有牙医在拔牙前,会询问你是否正处在月经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙。否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良...

    女性健康 2021-07-10
  • 内行人教你如何选卫生巾

    内行人教你如何选卫生巾

    购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则。
    1、贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏,而且有一定的有效期限。
    如果卫生巾受潮或贮藏过久,即使是不拆封也会变质、污染。...

    女性健康 2021-07-10
  • 女人经期让身体更舒服的窍门

    女人经期让身体更舒服的窍门

    既然身为女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看来只有与它友好相处,遇到问题时把痛苦指数减到最低,让自己在那几天也有好心情,这才是最聪明的做法!
    保温对减缓经痛也非...

    女性健康 2021-07-10
  • 月经给女人带来的好处

    月经给女人带来的好处

    女性判断自己是否怀孕的第一信号
    育龄期已婚女性,以往月经规则,此次月经超过十天以上未来,首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后,不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的,则要更...

    女性健康 2021-07-10
  • 女人经期健康日历

    女人经期健康日历

    第一天:小心偏头痛
    随着月经的开始,偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感,在感觉头痛欲来的时候,最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的...

    女性健康 2021-07-10
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