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老年保持心理年轻 自然延缓衰老
三大秘诀让老年保持年轻姿态
一、乐观开朗的心态
正所谓：笑一笑，十年少。一颗乐观开朗的心就是年轻的秘密武器。除了乐观，他们还具备的一点，就是有一颗安宁平静的心。拿的起，放得... -
男性进补固然重要 排毒更重要
因为进补的东西越多，产生的代谢废物也越多，如果不及时将人体内的毒素排清，会对健康造成影响。因此，男人进补后要排毒。
运动排毒
合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤...男性健康 2021-07-09 -
是什么偷走了老人的幸福生活
编者的话：近日，香港《明报》刊发的一项针对60岁以上人群的调查显示，三成受访者有一多半的时间感觉不幸福。从家庭关系到社会氛围，甚至连社区宣传栏里的信息字体太小等不起眼的&l...
老人健康 2021-07-09 -
吃什么食物可以提高精子质量
一、多吃西红柿，最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。西红柿含有丰富的矿物质(钾、铁等)，维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清...男性健康 2021-07-09 -
中国未来缺1000万个养老服务专业岗位
由中国残疾人联合会、全国老龄工作委员会办公室主办，全国老龄工作委员会办公室信息中心、养老健康科技创新联盟承办，南北巢投资控股集团、中国科，技投资杂志社、中国质量认证中...
老人健康 2021-07-09 -
男人40岁后吃什么食物好
燕麦
燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5&mdash...男性健康 2021-07-09 -
中国养老院不能建得太随意
当我们以跑步的速度进入老龄社会后，却发现养老准备落后了一大截。清华大学就业与社会保障中心发布的《中国老龄社会与养老保障发展报告》显示，我国“老龄社会发展指数”还不及...
老人健康 2021-07-09 -
男人想长寿的5个养生秘方
长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒
男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始...男性健康 2021-07-09 -
老人睡眠差？6招助老年人好眠
“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出，台湾约有4成以上的老年人，有睡眠障碍的困扰，且多数并未及时就医治疗。医师建议，老人若出现睡眠障碍，家属可...
老人健康 2021-07-09 -
男性应该懂的健康“五损” 减寿跟这些有关
健康有五损，你知道多少
第一损：吸烟喝酒
男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
专家建议：饮酒要健康...男性健康 2021-07-09 -
三颗“长寿丸” 老年人要掌握
9月22日，国务院新闻办公室发表《中国性别平等与妇女发展》白皮书，数据显示，妇女平均预期寿命延长，2010年达到77、4岁，比2000年提高4、1岁，比男性高5岁。全国妇联副主席、书记处第...
老人健康 2021-07-09 -
冬季男人延年益寿要喝红酒
每个人都想长寿，但是长寿并不是我们想要就能得到的，我们也都知道饮酒伤肝，过度饮酒会导致肝脏受损，但是想必很多人都知道适当饮用红酒可以延年益寿，这到底有没有科学依据呢&...男性健康 2021-07-09 -
男人怎么吃枸杞才能固精
有利于固精的汤品：
三道汤帮男人涩汗固精
1、山药枸杞子汤
原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无...男性健康 2021-07-09 -
让你健身壮阳的6个小动作
经常运动可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更...男性健康 2021-07-09 -
英国开通“银发族热线”为老人增添乐趣
在英国，独居老人被形容为“屋里的大象”，即一种无法忽视的社会现象。很多老人虽然衣食无忧，但常感到很寂寞。英国政府开通的“银发族热线”，为老人们的生活...
老人健康 2021-07-09 -
男人怎样喝酒才能减小危害
饮酒的最佳时间
一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地...男性健康 2021-07-09
