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警惕老年人日常饮食七大禁忌
到老年时期的生理特点是脏腑功能减弱，气血不够充实和肾气功能衰退。因此，讲究饮食十分重要，应采用保肾、养脾的食品和食法，以适应这个阶段的需要。
老年人应该坚持以下几点饮食...老人健康 2021-07-09 -
晒太阳的效果赛“伟哥” 每天坚持“猫步”可添精
医学人员曾经研究过，每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性，其体内睾丸激素的含量，要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素D...男性健康 2021-07-09 -
老年人吃什么好？8种食物各有益
人到了老年，身体更需要保养，食在老人保健过程中是非常重要的，老人吃得好吃的对，才是健康的前提。小编带你了解老年人吃什么对健康更好。
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鱼肉有...老人健康 2021-07-09 -
男性肾脏不好的五大信号
肾脏病变的信号表现
1、皮肤瘙痒
由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
2、恶...男性健康 2021-07-09 -
老年人饮食10大适宜原则
老年人饮食应该遵循什么原则？
一、饭菜要香一些。
老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭要注意色、香、味。
二、质量要好一些。
老年人体内代谢以分...老人健康 2021-07-09 -
提高男性性功能 饮食按摩两不误
败性食物间接降低男性“性福”
黄豆。黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会...男性健康 2021-07-09 -
盘点让男性前列腺炎加重的6个恶习
男人爱酒，这是普遍的现象。酒在人类历史上的功过难以评说，大多数人喝过酒，但其中滋味恐怕自己也说不清，不论如何，前列腺炎患者还是少喝为妙。
男性患前列腺炎还是少喝酒好...男性健康 2021-07-09 -
老人缺蛋白质危害大 补充要科学
老年人想通过饮食调理养生的话，要吃好并不难，但关键在是否吃对了。人年纪越大，身体机能就开始衰退，会容易让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。
碳水化合物、脂肪与蛋白质是... -
冬季健康饮酒需掌握的喝酒技巧
随酿酒业的普遍兴起，酒逐渐成为人们日常生活的用物，酒事活动也随之广泛，并经人们思想文化意识的观照，使之程式化，形成较为系统的酒风俗习惯。下面就饮酒的最佳饮量、最佳时...男性健康 2021-07-09 -
常吃五种食物 让你做回真正男人
很多男性为了重拾昔日的“豪情”，不惜尝试各种“助性”药。但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用，甚至还会使男性产生一定的依赖心理。...男性健康 2021-07-09 -
老年人吃完火锅不宜马上喝茶
寒冷的秋冬季，天气降温厉害，上火”人群逐渐增多，特别是老人朋友出现了口腔溃疡、便秘等。很多人冬季喜欢吃火锅取暖，但是又顾忌着吃火锅更加容易上火，有的人会认为吃火锅时...
老人健康 2021-07-09 -
老花眼如何防治 靠饮食来调理
老花眼会给老年人的日常生活带来很大的影响，预防老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要，老年人要注意饮食清淡，可多食用牛肉、瘦猪肉、鱼类、蛋类...
老人健康 2021-07-09 -
喝牛奶补钙 老人喝牛奶不宜盲目
我们知道喝牛奶有助于补钙，牛奶的营养物质很丰富，不只是起补钙作用，它还含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素，并且还具有一定的药用功效。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有...
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男子一人吸烟害一家三口患肺癌
你知道吸烟的危害吗­夫妻同年查出患上肺癌，两年后，女儿又被查出肺癌……医学界逐渐发现，癌症呈现明显的家族聚集性，应当引起人们的重视。
三口人接连患...男性健康 2021-07-09 -
饮食并非越清淡越好 老人吃肉有讲究
在老年饮食养生问题中，老年人应该多吃肉还是少吃肉，是很多人关注的一个问题。有的观点认为，肉类含有饱和脂肪酸，老年人吃多了有可能增加心血管病风险。也有的老年人说吃肉更长寿...
老人健康 2021-07-09 -
男人经常嚼口香糖 也能达到养生效果
嚼口香糖对男人的益处
一、帮助戒烟
抽烟的男人也有口唇上的寂寞，而吸烟的男性如果想戒烟，口香糖无疑是很好的替代品。而且对大多数烟民来说，口香糖戒烟功不可没。
...男性健康 2021-07-09
