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老年人失眠怎么办 食疗方法巧改善
随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失...
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8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼
便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。那么，老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好？
8个食疗法... -
男人冬天的不良习惯 易弄坏肾脏
毁掉男人肾脏的不良习惯
不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和...男性健康 2021-07-09 -
男人晚上洗头后果极其严重
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长...男性健康 2021-07-09 -
9种廉价养生菜助中老年人延寿
大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。但是有些食品，不仅养生效果好，而且价格低廉，真可谓物美价廉。下面一起来看看有哪些廉价养生菜。
廉价养...老人健康 2021-07-09 -
关系到男人健康的四要七不该
夫妻要想拥有满意的性生活，顺利孕育后代，男人的“能力”至关重要。但近些年，男性不育的情况越来越严重，要想全面呵护生育功能，男性在生活中需要遵守以下一些禁忌...男性健康 2021-07-09 -
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男人想要长寿必须整顿好自己的习惯
脾气决定寿命!暴脾气减寿9年
中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》刊文，由英国伦敦大学学院、曼彻斯特大学、英国财政研究所和NatCen社会研究所联...男性健康 2021-07-09 -
老人年龄大 智力并不差
陈亮退休回到家后，常感觉自己不能静下来做一点儿事：看书，目不在行；烧饭，忘关了炉灶；看电视新闻，觉得耗时太长坐不住……即使重新操起往日自己拿手的数独游戏，也常常不得...
老人健康 2021-07-09 -
老人有效提高睡眠质量的方法
1、清心养神
《黄帝内经·灵枢》记载：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”即是说“营卫二气”有规律的运行产生了人体...老人健康 2021-07-09 -
男人这三个位置出血 该如何应对
想拥有健康的身体，必须预防各种疾病的产生。男性健康，我们需要警惕哪些问题呢­男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血，但是有三个地方出血需要引起重视，一起来看看影...男性健康 2021-07-09 -
解读：猛男是如何吃出来的
增肌是一个比较长久的事，并非三五天就能达到。
很多人都觉得增肌难，其实非也。增肌三条件：运动、休息、饮食。其中最重要的就是吃，该怎么吃决定着你的增肌计划能否实现。...男性健康 2021-07-09 -
老年人应多吃五种水果
老年人应多吃的5种水果
橙子能减轻皱纹。
橙子中丰富的维C有助于逆转阳光和污染引起的皮肤损伤，减少皱纹，提高皮肤的整体质地。
梨能预防癌症。
梨是秋冬季的时令果，因为梨中的...老人健康 2021-07-09 -
专家解析：男人猝死5大元凶
猝死，一个听起来恐惧的词，离我们究竟有多远­数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。猝死现象越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，不少青壮年正... -
中老年人降血压降血脂常喝玉米汤
本来说好中秋节去叔叔家吃团圆饭的，可婶婶却来电话说：“你叔叔血压高又犯了，头晕、迷糊、恶心，自己还说血管一蹦一蹦的，像要跳出来一样。你们明天先别来了。”
我问我... -
男性不可忽视6类伤性药品
能引起阳痿的6类药物
1、作用于心血管的药物
如抗高血压病的胍乙啶、利血平、可乐定、甲基多巴、心得安等;强心或调节心脏功能的地高辛、洋地黄、强心苷等;利尿的...男性健康 2021-07-09
