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早餐豆浆配油条 小心老年患痴呆
豆浆配油条是很多人喜欢的早餐搭配，尤其受到老年人的欢迎，这样吃的搭配并没有错，但是老年人最好不要经常吃，吃多了，还会诱发老年痴呆。
老年人易患老年性痴呆症，这是由于大脑萎缩... -
怀旧的正确方式你掌握了吗？
怀旧是一种风潮，也是一种优雅的回忆。将往事放在心头，慢慢品味。不过怀旧怀过了度，沉湎于昔日的辉煌对于老人来说是不利的。
心理学家将这种心理现象称之为“回归心理&rdq...老人健康 2021-07-09 -
初冬男性保健要学会的关键饮食
男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。
吃的健康并不只是在于卡...男性健康 2021-07-09 -
养生小贴士 男人怎么洗澡最健康
教你几招洗澡好方法
全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡... -
老年人应该注重保护消化道
老年人的身体各个技能都在减退，消化道也是如此。老年人的消化道因为正在减退的缘故，导致它们的抗病能力会大幅度下降，一旦身体抵抗力弱了就很容易生各种病，所以平时老年人应该懂...
老人健康 2021-07-09 -
肠胃不好的男士怎么进补 常吃鱼可降低患糖尿病
脾胃食疗
脾胃是冬季进补的头站岗，路开好了，进补才不会遇上脾胃“漏斗”，防止补而无效甚至反加重脾胃疾病。对于胃不好的男性，平日进补时应该多吃容易消化的食... -
1/7老年人死于用错药 这5点要注意
世界卫生组织（WHO）统计显示，全球有1/7老年人不是死于自然衰老或疾病，而是不合理用药。国家食品药品监督管理总局发布的《国家药品不良反应监测年度报告（2014年）》显示，65岁以上老年...
老人健康 2021-07-09 -
中老年男人别被胃癌“逮着了”
胃癌在中国的发病率如何，胃癌患者会出现什么不良症状­
在卫生部组织的1990至1992年全国第二次死因调查中，我国胃癌的死亡率占到所有因癌症死亡人数的23、2%。据北...男性健康 2021-07-09 -
英国女王的长寿秘诀：“控制体重”
2015年9月9日，超长待机的英国女王伊丽莎白二世将打破其高曾祖母维多利亚女王所创下的“63年216天”的统治纪录，成为“英国历史上统治最久的君主”。
据英国《每日邮报》报道，女...老人健康 2021-07-09 -
男人你的肾虚是阴虚症还是阳虚症
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。
现代... -
老人腿疼或是动脉粥样硬化
刘先生今年72岁，近来常感觉腿部剧烈疼痛，无法正常行走，在家人搀扶下最多只能行走20米，生活基本不能自理。后到医院检查发现，刘先生患了下肢动脉粥样闭塞症，患肢自股动脉起始部位发...
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男人聪明不“绝顶”秘诀 每周吃一次鱼有效护心
怎样饮食让男人只聪明不“绝顶”
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝...男性健康 2021-07-09 -
10个饮食习惯助老年人长寿
1、餐前喝点儿水。
餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，同样含热量少，有助于增进饱腹感。
2、复合维生素饭后吃。
叶酸、维生素B、维生...老人健康 2021-07-09 -
男人过五十岁 如何保持“活沛”
1、多晒自然光，调节生物钟
拥有活力的第一关键就是良好的睡眠，而50岁左右的人最容易出现失眠的状况。对此，首先要做的是增加白天的日照机会，自然光线对人体生物钟有着重...男性健康 2021-07-09 -
绿豆芽炒蒜苔 杀菌解毒
天热细菌滋生快，来一盘绿豆芽炒蒜苔，能帮老人消毒防病。
中医认为，绿豆芽具有通经脉、解诸毒的功效，同时还能补肾、利尿、消肿、滋阴、醒酒、利湿热等。蒜苔性温，味辛，具有温中下... -
