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老年人食补防便秘 多吃莴苣空心菜
老年人因为肠胃消化的原因，很有可能患有便秘疾病，便秘疾病可能会诱发老年人的其他疾病，所以老年人对于便秘疾病一定不能忽视，老年人便秘的时候不可用力，如果用力可有可能引起血管...
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老年人要补钙 夜间多喝酸奶好
我们都知道，牛奶含有很高的钙质，但与之相比较，酸奶不但味道好，而且营养更加丰富，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用，尤其适合老年人饮用。不过如果老人家想让酸奶...
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睾丸，男性最聪明的器官
在我国一些地区的方言中，因睾丸的形状与鸡蛋等蛋类相似，常常把睾丸叫做“蛋”;形容一个人很有本事、很能干，同时又聪明外露、张扬时，就会说这个人很“能蛋&...男性健康 2021-07-09 -
男性排尿时应注意的四大事项
男性养生保健知识一、做个小动作。
小便时如不能彻底排空，可以按摩一下小腹，或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇...男性健康 2021-07-09 -
老年重度肥胖者如何健康饮食
对于轻度肥胖患者，一般不需要进行饮食治疗。重度肥胖患者在运用饮食疗法减肥时要注意以下几个方面：
第一，每日进食要按时，吃饭时要细嚼慢咽，每餐坚持20-30分钟，每不要吃得过饱。老... -
性生活竟可以缓解前列腺疾病？
性生活竟可以缓解前列腺疾病？
性爱可缓解前列腺病情，不知是不是真的?其实，性爱是维护夫妻间和谐生活的重要方式之一，而男性专家指出，规律性爱是中老年人前列腺保健的重要...男性健康 2021-07-09 -
吃醋预防高血压 有科学依据吗
高血压是在中老年人群中发病率很高的疾病，由于其危害大，所以高血压高发患者往往比较注重高血压的预防工作。在民间有用醋预防高血压的说法。那么吃醋真的能预防高血压吗？专家介...
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男性保健：5种保健品不可忽视
1、番茄红素——前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预...男性健康 2021-07-09 -
膳食纤维营养高 老人吃多少合适
膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效。老人饮食调节注重的是合理搭配、均衡营养...
老人健康 2021-07-09 -
老年人饮食养生 适当吃点零食
很多人都觉得，吃零食是小孩子们的爱好，都认为吃零食对身体没有好处，零食吃得过多会影响三餐饮食。这种说法是有一定道理的，但对老年人而言，适当吃零食对身体是有好处的。除了三餐...
老人健康 2021-07-09 -
你知道伟哥有十大副作用吗
伟哥十大副作用
1、血压降低。伟哥可引起血压降低，而含三硝酸甘油或硝酸盐等心脏病药物也会降低血压，故伟哥与这些药混用时血压会大大降低，有时可能危及生命。
2、眼...男性健康 2021-07-09 -
老人秋冬养生 补充维生素提高免疫力
秋冬时节，气候干燥、寒冷，人体对温湿的变化极为敏感。此时容易高发腹泻和呼吸道疾病。而良好的免疫力是抵御疾病的关键，想要提高免疫力，补充足量的维生素是当务之急，此外还需摄入...
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男性如何进行健康性爱
事实上男性的性能力不可能那么持久，是因人而异的，不同的人有不一样的性交频率。
最合适的性爱次数
由于人们的个体差异很大，不能一概而论。性医学家认为，性交频率是否...男性健康 2021-07-09 -
男性应远离十大精子杀手
导致男性不育的十大精子杀手
1、饮食缺锌、少硒
研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏、大豆和糙米等。
2、情趣用品...男性健康 2021-07-09 -
老年人饮食需注意五大禁忌
人到老年，消化功能减弱，在饮食上要注意以下宜与忌。
宜素少荤医学研究证明，许多老年病与嗜食荤腻有关。老年人一般好静少动，热能消耗较少，过多摄取荤食或经常饮食过量，既加重胃肠...老人健康 2021-07-09 -
男人每日上网超过5小时会影响健康
两种测试实验
老鼠实验：48只大鼠放在笔记本电脑上，精子外观还好，内部结构受损
2011年3月开始，教授，对48只大鼠进行了分组实验。每组8只，共分为6组，分别以每天2小时和每天4...男性健康 2021-07-09
