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竹竿身材变身肌肉男的7大方法
竹竿身材变身肌肉男的7大方法
下面就开始介绍脱胎变肌肉型男的7大方法。
1、合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运... -
摆脱肾虚男的五种滋补办法
摆脱肾虚男的五种滋补办法
虚男的滋补方法有什么?不管我们的男性朋友是出于什么样的一个年龄段,养生保健是我们不能忽视的一个问题,因为男人我们本身就可以把他们看作是... -
8种水果增强男性性能力
8种水果增强男性性能力
1、荔枝:
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
2、莲子:
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用...男性健康 2021-07-11 -
5种伤胃食物男人要少吃
5种伤胃食物男人要少吃
1、豆类
豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
2、番茄
番茄的酸性很... -
男人不吃早餐的大危害
男人不吃早餐的大危害
1、 不吃早餐等同于“酒后驾车”。
早晨人体血糖水平最低,美国营养学家调查发现,许多车祸都与肇事者的血糖水平过低、反应迟钝有关...男性健康 2021-07-11 -
男人酒后不宜做的7件事
男人酒后不宜做的7件事
一、酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后,80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外,从而起到解酒作用。这种分解作...男性健康 2021-07-11 -
男人这样吃早餐等于慢性自杀
男人这样吃早餐等于慢性自杀
一、“回味早餐”
早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭...男性健康 2021-07-11 -
6大食疗方改善男性更年期症状
6大食疗方改善男性更年期症状
大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退,性欲减弱。许多人为此苦恼,并寻求治疗方法。在饮食方面,提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食... -
吃6种食物导致精子质量下降
吃6种食物导致精子质量下降
一、豆腐。
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。
大... -
简单八招男人有效抗衰老
简单八招男人有效抗衰老
男人抗衰老要练呼吸
练习呼吸首先需要挑选空气清新的地方,如街心花园、树林、河边等,有条件的话还可常到郊区的青山碧水之间锻炼。其次,有节... -
五大炎症危害男性健康 冬季男性保健指南
五大炎症危害男性健康 冬季男性保健指南
目前,许多男性都会受到“男炎”隐痛的困扰。生殖泌尿感染通常表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白、夜尿频繁...男性健康 2021-07-11 -
正确剃须的方法你都知道吗?
正确剃须的方法你都知道吗?
正确剃须的方法
剃须是男性每日的必修课,但如果胡子遇到剃须刀后,却反向地往皮肤里生长,就会使皮肤出现异物反应而引起出现小脓包,这些麻烦...男性健康 2021-07-11 -
6种方法提高男人性能力
6种方法提高男人性能力
想要提高在床上的战斗力吗?不用说了,首先就是锻炼了。锻炼可以强身健体还能固本精元,这对于男性来说是大补。那么你还知道有什么方法可以增强战...男性健康 2021-07-11 -
对男性健康有益的五大食物
对男性健康有益的五大食物
1、西红柿
丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。
2、黄豆
黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺...男性健康 2021-07-11 -
常吃芒果对男人有五大好处
常吃芒果对男人有五大好处
男性如果多吃一些芒果是有很多好处的。因为芒果不仅味道味道鲜美,而且还具有丰富的营养成分,有极其高的营养价值。那么男性吃芒果的好处具体...