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老年人过瘦怎么补营养？
哪些原因造成老年人过瘦？
变瘦是人体衰老的象征，很多老年人变瘦并非因为脂肪减少，而是肌肉的质量和功能下降了，这种肌肉退行症状被称为少肌症。人步入老年后，随着年纪的增长，性激...老人健康 2021-07-09 -
男士养生 解密男人自毁健康恶习
拿夜宴来减压
工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。
导致...男性健康 2021-07-09 -
天生就长寿的10个迹象
长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点？《生命时报》综合国外多项研究，总结出10个惊人的长寿迹象，...
老人健康 2021-07-09 -
养生10秘方点燃男人欲火
男士养生10秘方点燃男人欲火
1、体育锻炼是最好的壮阳药
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生...男性健康 2021-07-09 -
吃哪些食物能够帮男人助性
吃哪些食物能够帮男人助性
1、生鱼片
含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
2、韭菜
韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力...男性健康 2021-07-09 -
全球公认的18个延寿秘诀
1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。
2、做事认真。一项为期80年...老人健康 2021-07-09 -
男士养生 健康刮胡子法则
男士养生健康刮胡子法则
刮胡子的正确做法与清洁：
1、注意清洁，用刷子清理好电动剃须刀的刀片和接触面，如果用的刀可以水洗，就在使用前后把它洗干净。
2、通常电动剃...男性健康 2021-07-09 -
衰老并非是坏事 智力可不变
随着年龄的增长，每个人都要面对衰老问题。比如40岁后视力可能变得越来越模糊；50岁后消化吸收功能明显下降；60岁后也许出现耳鸣、耳背等听力障碍……这些老化迹象或多或少地都让...
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20个令人惊奇的长寿秘密
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
1、喝茶前进行充分搅拌。茶...老人健康 2021-07-09 -
男士养生远离七致癌恶习
男士养生禁忌提防7致癌习惯
1、过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
戒烟，怎样熬...男性健康 2021-07-09 -
男士们小心！癌症钟爱十大男士人群
一、每天喝很热浓茶
经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变...男性健康 2021-07-09 -
9件事揭开生命长短之谜
责任心强，更长寿。
一项长达8年的研究显示，各种性格特征中，责任心最有助长寿。斯坦福大学研究人员表示，做人谨慎细心、做事耐心有计划，像研究人员那样有点强迫症倾向，都有助长寿。...老人健康 2021-07-09 -
男士不可忽视的15个癌症症状
男士的第1个癌症症状：乳腺肿块
如果你像大多数男士一样，从来没有考虑过有乳腺癌的可能性。尽管它不常见，却也可能发生。Lichtenfeld指出“每个男士的乳房都应该接...男性健康 2021-07-09 -
老人易受4大类运动伤害
美国匹兹堡大学医学院的整形外科医生旺达·莱特近日在美国“退休人员协会”网站刊文指出：锻炼过量、锻炼过快和锻炼太勤是老年人所需要应对的三个首要问题，它们很容易导致受伤...
老人健康 2021-07-09 -
男士养生秘诀 注意细节需谨慎
男士养生秘诀
大便讲方法
从人体生理来看，排便与进食一样，都是与生俱来的本能。遗憾的是出于种种原因，能正确排便者却是少之又少。正确的排便方法应包括以下几个要点...男性健康 2021-07-09 -
男人易怒伤肝更让你不性福 送你6个金点子
男人警惕易怒伤肝更让你不性福
中医认为怒伤肝，看上去肝和男性的性功能似乎没什么联系，但专家的解释让人豁然开朗：事实上，阴茎的勃起就决定于肝经!
作为男性，难以避免的...男性健康 2021-07-09
