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老年人睡觉朝东还是朝西
老年人睡觉朝东还是朝西
在人类生命过程中，约1/3时间是在枕头上度过的。可以说，睡眠是健康的“终生伴侣”。历史上，注重养生的帝王公侯甚至百姓都很注重睡眠，...老人健康 2021-07-09 -
男人要养肾 少做这9件事
1、过度喝饮料：
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7、2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器...男性健康 2021-07-09 -
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让男人随时随地养肾的8个技巧
1、握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、...男性健康 2021-07-09 -
老有老的优势 乐观对待生活
老有老的优势
人到了老年，会开始感觉到一些身体功能出现退化：出现“老花眼”，对颜色的辨别力下降；开始出现老年性耳聋、对言语的理解力降低；味觉、嗅觉也发生变...老人健康 2021-07-09 -
学会五妙招 不让男人“性下岗”
“热情”减退受多种因素影响
专家指出，是否每一个男性到了四五十岁，就不行了呢?能延缓性能力的下降吗?要想回答这些问题，就要了解男性性生理的演变过程。
...男性健康 2021-07-09 -
90岁老人应该知道这些事情
90岁老人应该知道这些事情
90岁高龄的老年朋友们应该要注意什么呢？相比于健康的饮食习惯，良好的心理素质更加重要。
绝不伪装自己
让别人接受真实的你，即使害怕也要...老人健康 2021-07-09 -
老人失眠必吃安眠药？医教5招对抗
老人失眠必吃安眠药？医教5招对抗
家中长辈总是天还没亮就起床?当心!老人家早起并不一定是健康的表现，恐是饱受失眠困扰所致!精神科医师表示，虽然多数人直觉会认为年长者... -
7招为男人前列腺“减压”
1、到医院做筛检
美国泌尿科协会和美国癌症组织建议，到了50岁，就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查...男性健康 2021-07-09 -
12招式强肾操 补肾预防阳痿
强肾操第一式：叩齿吞津
动作要领：全身放松，口唇徽闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏的互相叩击，铿锵有声，刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿... -
老人暴脾气查查三道关
老人暴脾气查查三道关
生活中有老人总是控制不住发脾气，有关专家指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。
诊疗关：有些疾病让情绪失控
“某些疾病会使老人情绪...老人健康 2021-07-09 -
当心前列腺也会“分期”发病
作为男性的主要附属性腺，在不同发育时期前列腺会发生不同的疾病。
儿童时期
前列腺发育缓慢，很少发病，但也可发生急、慢性前列腺炎等病变，发病率很低。从青壮年时期开...男性健康 2021-07-09 -
脆弱男人饮食伤肾恶习要不得
1、不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%...男性健康 2021-07-09 -
中年人改如何养肾补肾
中年男人你的肾还好吗
还有这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了……”稍微留心就可发现，如今，补... -
男性阴茎究竟多粗算正常 男人大与小的烦恼
首先人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。国内曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果...男性健康 2021-07-09
