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老年人久不射精须警惕
对任何年龄段的男性来说，勃起后，若长时间无法射精，会让其无法享受到性的欢愉。有些男性还会觉得，自己丧失了对整个性生活过程的主动控制能力，迟迟难以等到激情迸发的高潮时刻。...
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老年男人防前列腺可侧坐
人体的各个器官都是随着年龄的增长而逐渐萎缩，唯独前列腺例外。这主要是因为年老后，雄性激素分泌发生改变，使得前列腺随着年龄增长而“发育”，最后出现“肥大”。那么如何预防前...
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老年人坐车最好不要倚窗
春暖花开的季节，许多老年朋友要乘车旅游。在此专家要提醒老年朋友，行车时千万别将肩或臂倚靠在车窗玻璃上，以免受寒。
您不妨做个试验：车子在郊外公路疾驶，您将手贴在窗玻璃上，会...老人健康 2021-07-09 -
老年人早上喝水效果最好
人到老年，多半会出现皮肤干燥、皱纹增多等等的现象，因此补充水分是一大重要问题。
科学研究证明，早晨喝水，对人体的保健功效最为突出。喝水以选择白开水为好，饮水量为200~400毫升...老人健康 2021-07-09 -
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老年人健脑益寿专家有妙招
1、浴脑锻炼。
每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。
2、按摩健脑。
手十指从前发际到后发际，做&ldqu... -
老人春季养生 这些食物不能丢
骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成分作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远...
老人健康 2021-07-09 -
中老年必知的10个健康问题
1、如果成年后，你有过骨折的经历，那么你要小心了，因为你出现骨盆破裂的危险会比较高。
2、体重增加、糖尿病以及家族史都会引发足部疾病。
3、当女性腰围达到89厘米，男性达到1...老人健康 2021-07-09 -
想有口好牙多做“扣牙”保健操
很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。
想要头发花白时还有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活习惯，一旦发现龋齿和牙周疾病要及时医治外，还...老人健康 2021-07-09 -
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专家教老年人学习自己排毒
人人都必须学会自我排毒，减少体内毒素的滞留，从而减少疾病，提高健康水平，达到延年益寿的目的。
人体的毒素来自三个方面：
一是人体内部产生的毒素，人体在新陈代谢过程中会产生毒素... -
老年人性生活和谐 前列腺更健康
对一个性发育正常的男性来说，生殖系统相关腺体分泌不断增多，受到性刺激后，血管会扩张充血。前列腺就是一个分泌器官，也需要定期排放。
因此，规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，... -
老人补钙 最好选片剂
1、老人几乎人人要补钙
北京协和医院内分泌科教授，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会名誉主任委员孟迅吾教授在接受《生命时报》记者采访时表示，老年期是人体对钙需求量较... -
老人失眠：是否做错了这些事？
老年人失眠多是由心理因素引起的。随着年龄的增长，老年人容易产生悲观情绪，遇到不满意的事容易伤感；过于操心子孙的事，又力不从心，也会波及情绪；有的人身体出现某些异样的感觉，便猜...
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老人过度补钙当心会伤心害肾
心脏也会“受伤”
不只泌尿系统可能因为滥补钙剂而受损，心脏也可能因此受损。
国外已经有研究发现，在对众多健康老年女性进行补钙的跟踪调查后发现，补钙女性发生心脏...
