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老年人的6种不良心态
忧郁心态
一般地说，老年人离退休后，离开了工作岗位，经济收入相应减少，社会地位和社会交往也发生了不小的变化，尤其是离退休以前担任一定职位的老年人，此时感到的反差更大，常常会睹...老人健康 2021-07-09 -
中老年人晨醒后有七忌
1．忌醒后立即起床，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但从抑制到兴奋的转变，也需要一个过程。如果一觉醒来则立即着衣起床，易于出现头晕、眼花等不适，对于中老年人来讲还易于发生意外...
老人健康 2021-07-09 -
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老年人的膳食12“点”
数量少一点10％―15％左右，不能超过20％。
质量精一点。优质蛋白质以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。
蔬菜多一点，每天不少于250克。
菜要淡一点、肾负担。一日食盐量应控制在6...老人健康 2021-07-09 -
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防老年痴呆佳品 臭豆腐
俗话说，不觉其香；久居鲍鱼之肆，不觉其臭。鲍鱼算什么，比起王致和的豆腐来差多了！一块热气腾腾的臭豆腐夹到嘴边时，鼻子还没对臭产生愤怒，舌头已经在体验香的愉悦了。有分析表明，姿色...
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与老年性痴呆患者交流
老年性痴呆患者常常很难理解别人和被人理解，会制造一些麻烦或让人苦恼。但切记这是由疾病所致，并不是故意的。为此，每位家属最好学会如何面对和处理这种情况。
痴呆患者对别人...老人健康 2021-07-09
