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  • 老年人少用解热镇痛药

    老年人少用解热镇痛药

    解热镇痛药具有较强的消炎、解热及镇痛作用,主要用于治疗各种原因引起的发热及疼痛。该类药物主要包括(乙酰水杨酸)、扑热息痛(对乙酰氨基酚)、消炎痛及保泰松等,以上药物进入人体...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人补水有法

    老年人补水有法

    正常人每天摄入和排出的水处于动态平衡,成人每天进出水量均为2 000~2 500毫升。机体每天水的主要来源包括饮水1 000~1 500毫升,随食物摄入的水700~1 200毫升,食物在体内代谢产...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人读书有益健康

    老人读书有益健康

    人总要老的,到了时候就要把岗位让给年轻人,这些道理我也懂得。但是真的离开工作岗位时,我却不免感到失落。在岗时我是宁愿挣死牛,也要车上坡,为此党和人民给了我不少荣誉。这样拼...

    老人健康 2021-07-09
  • 血糖是怎样调节的

    血糖是怎样调节的

    血糖的来源包括:①由食物消化、吸收;②由肝内储存的糖原分解;③由脂肪和蛋白质转化,在人体内,糖类、脂肪和蛋白质之间可以互相转换,由脂肪和蛋白质转化为糖类的过程称为糖异生。...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年痴呆有哪些早期信号

    老年痴呆有哪些早期信号

    老年痴呆症是一种由于大脑受到器质性的损害而引起的脑功能障碍。据有关资料统计,老年痴呆症的发病率在65岁以上的老年人中约占4%―5%,在80岁以上的老年人中约占20%。老年人一旦患上了老年...

  • 饮食可抑制老人的老年痴呆

    饮食可抑制老人的老年痴呆

    研究发现,这种饮食能够降低大脑中β淀粉样蛋白的水平,而β淀粉样蛋白是老年痴呆的标志物。此项研究的结果与以前的研究相抵触,以前的研究断定脂肪会对老年痴呆产生不利...

  • 老年斑如何防治

    老年斑如何防治

    人上了年纪以后,人体细胞代谢的机能便开始减退,人体的抗氧化功能也随之下降,这就导致了人体内活性氧的增加。这种活性氧超过一定浓度时,损伤生物大分子的细胞,在人体皮肤及各种脏...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人如何选择降压药

    老年人如何选择降压药

    一、治疗高血压常用的药物有6类
    1.利尿剂
    利尿剂包括氢氯噻嗪、呋塞米(速尿)、氨苯喋啶等。此类药物适用于治疗伴有心力衰竭、哮喘或肺心病的高血压病人以及单纯收缩压增高的老年...

    老人健康 2021-07-09
  • 老年人多开口说话有利于身心的健康

    老年人多开口说话有利于身心的健康

    一、开口说话,能“锻炼”脑细胞。当嘴巴一张一合,通过面部肌肉的运动和神经反射刺激大脑,可使脑血管在收缩及扩张中得到弹性地增强。对于,喜欢“忆往昔”的...

    老人健康 2021-07-09
  • 中老年保健 以眠为本

    中老年保健 以眠为本

    睡眠,古人称为“眠食”。曾国藩有“养生之道,莫大于眠食”的名言。英国大剧作家莎士比亚将睡眠誉为“生命筵席上的滋补品”。世界卫生组织确定...

    老人健康 2021-07-09
  • 预防糖尿病依赖健康生活方式

    预防糖尿病依赖健康生活方式

    研究人员对糖尿病高风险人群进行了跟踪调查。在接受调查的500多人中,一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导,比如减少饱和脂肪酸摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等另一半...

    老人健康 2021-07-09
  • 怎样治疗老年性耳鸣耳聋

    怎样治疗老年性耳鸣耳聋

    耳鸣、耳聋都是听觉异常的症状。耳鸣是指病人自觉耳内有鸣响声,鸣响声或细或粗有时如潮响,并妨碍听觉。耳聋是指不同程度的听力减弱,甚至听觉丧失。临床上的耳鸣、耳聋不仅可独...

    老人健康 2021-07-09
  • 心宽有益于长寿

    心宽有益于长寿

    锻炼身体的确与健康长寿密切相关,但对于我而言,坚持锻炼身体仅仅是其一部分。更关键的问题是16个字,与世无争,知足长乐,生活充实。也可压缩成俩字。
    心宽方能长寿,是许多长寿老人...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人要管住情绪

    老人要管住情绪

    在我的门诊部里,经常听到来看病的人说:“大夫我好累、好烦啊!”他们总觉得这也不正常,那也不正常。可一检查,又没有什么问题。
    我们主张“全面保健”,从身到...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人的人生养生智慧

    老人的人生养生智慧

    现代人越来越忙碌,就像上紧了发条的闹钟,一刻不停地运转前行,错过了天空中的星星,忘记了眼前美丽的风景,疏忽了挚爱的亲人和家庭。为什么非得像永不停止的陀螺呢?有人逼着我们不要...

    老人健康 2021-07-09
  • 老人夏季不宜光脚穿凉鞋

    老人夏季不宜光脚穿凉鞋

    夏天光脚穿凉鞋,不仅凉快,而且流行。不过,这只能是年轻人的时尚,老年人要穿凉鞋,最好还是配双薄袜子。
    虽然凉鞋的透气性很好,但人的双脚很容易出汗,不穿袜子时,脚底直接接触凉鞋,会...

    老人健康 2021-07-09
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