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老年朋友警惕“忘性大”
人到老年，生命之河已由青春时激情澎湃的溪流瀑布汇成烟波浩淼、舒缓流动的大川大江，即将平静地入海。安度晚年，回味一生的丰富阅历，实乃“最美夕阳红”的人生幸事。然...
老人健康 2021-07-09 -
老年痴呆的中医治疗方法
中医学认为，脑是神明功能产生的起源地，是产生神明的实质性脏器，又称“元神之府”。但脑的神明功能正常发挥与身体的五脏功能密切相关，尤其是一要依赖于强盛的心功能，因...
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糖尿病患者为什么容易生疖长疮
糖尿病患者平时皮肤受伤后，也不容易愈合，而且愈合后经常留下色素沉着，特别是小腿前面，老有一块块的黑斑。感染严重时可发生痈。造成这种局面可能与以下几种因素有关：
①代谢紊乱，... -
老年人应该重视肌肉储存
肌肉减少会给人体带来那些影响呢？①肌肉减少后，会使人的基础代谢功能降低，使热量的消耗减少，最终可造成脂肪的堆积，引起肥胖;②肌肉的衰弱会累及心脏的功能，可成为心血管疾病的诱...
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糖尿病患者要避免苏木杰反应
大家知道，低血糖会在很短的时间内给人体带来严重危害。正常人一旦出现低血糖，机体就会充分调动所有的升糖机制，以防低血糖症的发生。如肝脏立刻加紧工作，释放所储存的糖分，并将脂...
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老年人健康生活十条建议 适当锻炼 充足睡眠
健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。...
老人健康 2021-07-09 -
学会减法生活是一种中年的养生之道
余秋雨说过：“人到中年越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么。” 他说这句话的道理，就是在步入中年以后的人生阶段里，无论在什么时候，哪怕是工作，学习...
老人健康 2021-07-09 -
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“松仁玉米”有效抗眼睛老化
根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较...
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患上老花眼的自我护理
老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。
1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓...老人健康 2021-07-09 -
维生素D延长寿命效果最好
欧洲肿瘤研究所和国际癌症研究所的研究人员对18项相关研究做了综合分析，发现在这些研究当中，给受试者补充维生素D都得到了降低死亡率的结果。这些研究的受试者超过5.7万人，时间...
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