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中老年心理健康 中老年情感和人格的提升
(一) 情感能力的提升
情感使人稳定，深刻持久的内心态度体验对人的行为具有强大而持久的动力作用。因此情感的培养是十分重要的。
培养情感的倾向性、深刻性、稳固性，使感情建...老人健康 2021-07-09 -
专家谈中老年心理 中老年心理健康
一、把握价值
自我价值是一种心态。尊重自己，珍视自己，同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气，在遭遇冷落时仍能泰然处之，当穷困潦倒时仍能雄心不泯，当受...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理学 中老年如何学会心理宽容
学会宽容
宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理养生 如何修炼自己的心态
(一)乐观的心态
一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自己特色的心态，去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功，拥有一份...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 中年期的心理保健
中年期的心理保健
如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到衰老的变化标志来划分，是由青年向老年的过渡阶段，也是人生的鼎盛时期。
中年既是建立...老人健康 2021-07-09 -
中老人心理的健康 中年期的心理健康
更年期的心理保健
更年期标志着壮年向老年的过度，一般从45岁或50岁左右开始。更年期来的早晚，持续时间长短，个体差异很大。更年期主要生理、身体表现是大脑功能的某些方面开始...老人健康 2021-07-09 -
专家谈中老年心理 残疾人的心理保健
一、残疾人的心理保健
残疾是指由某种遗传或意外事故导致的某种身心缺损或功能丧失，如耳聋、失明、痴呆，以及断肢、瘫痪等症状。残疾对于一个人来说是非常痛苦的事，它不仅给人...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 中老年离婚和再婚心理
一、离婚后的心理保健
(一)离婚心理
社会心理学家把离婚的心理划分出8种类型：
(1)精神类型的离婚心理。因双方性格、兴趣、信仰等差异较大，长期发生冲突而导致情感破裂。
(2)...老人健康 2021-07-09 -
失眠怎么办 8个小妙招帮你缓解失眠
研究发现中国近四成成年人都失眠，那么成年人晚上失眠怎么办呢？下面我们为您分析成年人晚上失眠怎么办，看看吧。研究发现，中国成年人失眠发生率达38%，40%的成年人在最近一个...
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洗头注意事项 老人洗头要注意什么
老人洗头比较有讲究，水温、姿势都是需要注意的，特别是洗头要一定要等头发干了再睡觉，下面我们来看看老人洗头5大注意事项。
我们都要定期洗头来保持头发的清洁、头皮的健康，老人...老人健康 2021-07-09 -
中老年心理健康 逆境中的心理保健
一、逆境中的心理保健
自来到人世间，跨进社会之时，我们便踏上了一条不平坦的人生之路。
我们每一个人也许都有许多美好的幻想、憧憬、期待和希冀，为了实现它们，我们会做出种种的...老人健康 2021-07-09 -
老人失眠 有益老人睡眠的几种方法
失眠在老年人群十分多见，约占50%，而且随着年龄增大发生率更高。那么，是什么原因导致老年人失眠呢？
首先，我们先总结一下，老年人失眠的症状特点：
第一，老年人失眠表现为，入睡困难，翻来... -
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为什么你的婆婆老是说这里疼那里疼
所谓“人到中年，身不由己”，这句话在这篇文章中送给广大别人家的婆婆和妈妈。在现实生活中，我们常常会听到妈妈级、婆婆辈的女性抱怨这里疼那里疼，作为儿女，我们也会说...
老人健康 2021-07-09 -
老年人养生 中老年人要避免的十个危险动作
如今很多中老年人都慢慢的计入保健养生的行列，在生活中有各种各样的锻炼方式，但是你知道吗？有一些运动不仅不会给老年人带来好处，反而会给身体带来一些伤害。今天我们的小...
老人健康 2021-07-09 -
老年人饮食 老年人应该如何健康饮食
中老年人的消化功能都不比年轻人，他们的肝脏与肠道随着年龄的增加都在逐渐的下降。那么老年人在饮食方面应该注意哪些事项呢？老年人的饮食规格又有哪些呢？今天我们的小编...
老人健康 2021-07-09
