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洗澡时一些小动作有助于男性健康
洗澡时一些小动作有助于男性健康
在生活中劳累了一天，洗一个热水澡是每一位男性此刻的享受的，但是同时要注意的是，洗澡不仅仅是为了放松心情，不仅仅是为了干净清爽，在洗澡... -
如何喝酒有助于男性健康
如何喝酒有助于男性健康
男性在职场中，在朋友聚会中，难免的会喝酒的，可以三五哥们聚齐欢饮，也可以在自己有压力的情况下独自饮用，总是在生活中，我们很少看到不饮酒的男士的...男性健康 2021-07-11 -
职场男的健康饮酒法则
职场男的健康饮酒法则
主食+酸奶的护胃法宝
去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸... -
男人的腰如何强健有力
男人的腰如何强健有力
1、拱桥式：仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(5点支撑)，用力将臀部抬高，如拱桥状。随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和后头部为...男性健康 2021-07-11 -
助男人安然入睡的食品
助男人安然入睡的食品
富含松果体的食物
富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。
夜晚，黑暗会刺激人体合成...男性健康 2021-07-11 -
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男性防衰老的10大秘诀
男性防衰老的10大秘诀
男性性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？
下面我给大家介绍几种方法：
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中年男人保健养生七招
中年男人保健养生七招
一、戒烟
吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃...男性健康 2021-07-11 -
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六类食物帮电脑族屏蔽辐射
六类食物帮电脑族屏蔽辐射
●番茄红素
番茄、西瓜、红葡萄柚等红色果蔬
红色果蔬往往富含一种抗氧化维生素，名为番茄红素。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力... -
青年男性吸烟的三大禁忌
青年男性吸烟的三大禁忌
吸烟有害健康，人人皆知，但吸烟的时间、环境、场合掌握不好更是害上加害，这恐怕是许多瘾君子始料不及的。
误区之一：清晨一支烟，精神好一天
这...男性健康 2021-07-11 -
男人激情连连的八种食物
男人激情连连的八种食物
男人为了壮阳，有时会服用一些催情药，但是“是药三分毒”，所以食补才是男人壮阳的最佳选择。下面为大家推荐几种既可以发挥催情作用又...男性健康 2021-07-11 -
男性夜猫族如何健康吃夜宵
男性夜猫族如何健康吃夜宵
由于工作繁忙，有不少男性经常吃夜宵。据了解，长期摄入夜宵，人的胃部负担会变得很重，相比一般人而言，更容易发生胃癌。但是也有部分夜猫子男性，凌...男性健康 2021-07-11 -
超级奶爸孕前饮食五法则
超级奶爸孕前饮食五法则
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能... -
六类平时被忽略的对男性性功能有影响的食物
六类平时被忽略的对男性性功能有影响的食物
盐
吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密...男性健康 2021-07-11
