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饮食是否恰当关系血压的平稳 适合高血压老人的食物
高血压是老人比较常见的疾病之一，高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。高血压老人可以吃哪些食物呢？老人高血压如何饮食？下面我们就给大...
老人健康 2021-07-09 -
避免老人臭 拥有一个体面的老年生活
每户人家都会有年纪大的老人，我们也都知道当人年纪大了后，身上或多或少就会出现气味，这就是我们经常说的老人臭。但是，当人自己身上出现气味的时候，他们本人是很难察觉的，基本都...
老人健康 2021-07-09 -
年老之后身高下降明显 科学饮食体育锻炼来改变
45岁以后，人的胃肠道功能逐渐减退，对钙的吸收减少而且流失增加；50岁以后，每10年骨骼脱钙率为3%，身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性，还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失...
老人健康 2021-07-09 -
老眼昏花不一定是老视 黑暗环境中看手机诱发青光眼
不少人对家中老人刷手机引发的健康问题开始进行干预，可独独对视力下降这件事，大家觉得老人“眼花”是自然规律，不算个事。下面跟随我们了解一下吧！
手机...老人健康 2021-07-09 -
被老年人忽视的卫生习惯 子女跟老人沟通讲究技巧
老年人的卫生常常都没有保障，因为老年人自己的腿脚不太好，孩子也不在家，所以很多细节做的可能没有年轻的时候做的好，不过，看起来乱一点可能没有关系，但是不良的卫生习惯影响就可...
老人健康 2021-07-09 -
让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，给我们的身体带来了帮助，也是比较多的，让老年人健康长寿的好习惯，到底是什么？会...
老人健康 2021-07-09 -
老年人脑供血不足被忽视 预防老年人脑供血不足方法
老年人的标配头晕头痛或者记忆力下降等身体小毛病却不能引起老年人的重视，反而被忽视。若等到病情无以复加之时在来诊治可就为时已晚了。下面跟随我们了解一下吧！
...老人健康 2021-07-09 -
中老年人出现缺钙骨质疏松 老年人补钙必知五技巧
随着年龄的不断推进人体钙质的流失会逐渐增多，因此中老年人如果不注意补钙，很容易会出现缺钙、骨质疏松等诸多问题，由此可见中老年人补钙是非常重要的一个问题。生活中针对中...
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年龄越大越容易健忘 预防健忘的食疗方
生活中的一些小事，很容易就忘记了，这就叫“健忘”。随着年龄越大，越容易健忘，可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素...
老人健康 2021-07-09 -
戴老花镜误区 戴老花镜时间不宜太长
不少老人感到看东西模糊后，认为是正常的眼睛老花，不到医院去验光，就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，甚至和老伴合戴一副老花镜。这样不但容易加重视力疲劳、视物模糊等症...
老人健康 2021-07-09 -
老人锻炼的方式要多样化 练习平衡防跌倒
对于大多数老人来来说，上了年纪他们最大的愿望就是身体健康，所以平常他们都坚持锻炼，不过锻炼的方式却过于单一：大多数都是到公园里练练太极，或者是现在流行的广场舞，还有散散步...
老人健康 2021-07-09 -
提高老人幸福感 经常聚会的老人幸福感更强
人活一世，最重要的是过得幸福。美国近日刊文，总结出幸福感强的10种老人。下面跟随我们了解一下吧！
1、热爱工作。工作不仅是维持生计，更是为自己喜欢的事情打拼。研究...老人健康 2021-07-09 -
正确保证老年人不失眠 助老人睡眠的小妙方
在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不会失眠这种疾病，所困扰让我们拥有一...
老人健康 2021-07-09 -
胆固醇高影响老年人健康 降胆固醇食物推荐
胆固醇是影响老年人健康的重要因素，一旦发生这样的异常情况，就会威胁到老年人的健康。想要老人健康长寿就要想办法治疗。为此不少家有老人的朋友们问，老人胆固醇高怎么办呢？吃...
老人健康 2021-07-09 -
预防老年痴呆症的四项运动 嚼口香糖预防老年痴呆症
老年痴呆症大致分为两种类型：一种为血管性痴呆症。这类型的痴呆症多为血管病变所导致，药物治疗大部份的症状可获得改善。另一种为脑神经细胞退化性的痴呆症。这类型痴呆症在...
老人健康 2021-07-09 -
老人皮肤保护能力下降不耐痒 老人皮肤瘙痒的预防
“痒”是皮肤疾病最常见的表现，它比疼痛更让人难以忍受。随着年龄的增长，老年人的皮肤是逐渐萎缩变薄的，而且老年人的皮脂腺和汗腺分泌都是减少，那么汗腺分泌减少，我...
老人健康 2021-07-09
