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视疲劳有哪些典型症状 上班族怎么预防视疲劳
视疲劳是眼科门诊常见的一种症状，现在越来越多的人总是感觉眼睛很累，甚至很难睁开眼睛，严重的时候甚至会引发头痛等症状，而上班族正是用眼最多的人群，也就是视疲劳的高发人群，那么...
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你为什么不想上班 学五个方法帮你“满血复活”
对上班上学有恐惧心理
连续几天的吃喝玩乐，很多人第一天上班上学总是会不适应。在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，会出现烦躁、郁闷的情绪，甚至从...白领健康 2021-07-09 -
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孕期饮食要“六吃六不吃”
在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃”是说这些食物要尽量多吃;“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如...
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白领如何预防颈椎疾病 保持颈椎健康有五种方法
如今的时代，很多上班族总是待在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来。如果长期这样下去的话，很容易导致劲椎病的发生。劲椎病是一种比较常见的疾病，那么要如...
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砂仁藿香粥可缓解妊娠呕吐
《本草纲目》记载：藿香“治脾胃呕逆，为最要之粥”。中医认为，藿香性味辛、微温，入脾、胃、肺经，具有解暑发表、芳香化湿、和中止呕之功效。藿香性温且燥热，能解在表之暑...
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男人久坐竟会患癌 白领为何频患男科疾病
有研究表明超七成男性白领患上男科疾病，这主要是由于长期久坐和饮食不当造成的。那么，具体原因到底是什么呢？男科最常见的疾病是前列腺炎、性功能障碍等，但目前社会上很多人对男...
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眼睛干涩发痒怎么办 揭白领吃蓝莓的惊人益处
蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白质等其他果品中少...
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孕妇多吃薯片胎儿易畸形
土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入发芽、腐烂了的... -
香蕉有没有养胃功效？上班族胃不好能吃吗
香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。
香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患... -
办公一族如何防辐射护美肌？七大食物来帮忙
科技的进步，电脑等电子产品的普及，在给人类带来方便的同时，辐射给人类带来的危害也越来越严重，如今很多女性白天长期对着电脑，下班后又是爪机党，接受辐射的时间比较长，很容易损伤肌...
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专家强调的孕期饮食7原则
1. 需要遵循的营养原则
妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、保持营养平衡。
怀孕期间吃得好，不是指吃得多或“一... -
上班时间总是疲乏不堪？饭后做这事让你醒醒脑
小编最近发现虽然睡眠时间也很充足，但是白天还是总感觉到疲倦困乏的感觉。每当瞌睡虫来袭，但是欲睡不能。那么，才能赶走瞌睡虫呢？今天小编给大家极力推荐几个小妙招给大脑快速补...
白领健康 2021-07-09 -
妈妈膳食缺铜 宝宝不聪明
美国科学家用仔鼠所做的研究发现，孕期获得足够的铜元素对胎儿大脑的发育十分重要。降低母鼠在孕期和哺乳期中铜的摄入量，会导致仔鼠大脑神经系统发育不良而降低智力水平。
这...孕产妇 2021-07-09 -
