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孕育健康宝宝 20项重要准备工作
孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，进入孕育宝宝的最佳状态。
准备工作1：补充叶酸
即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获...孕产妇 2021-07-09 -
都市白领的亚健康调理
有人这么说白领们中的女人当男人使用，可见这个群体的压力是很大的，很多白领因工作忙，饮食完全不规律，精神压力又大，这样身体怎么会健康呢？那么都市白领要怎么吃？平时要做一些什么样...
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注意！白领这些行为最损阳气
以前，到医院看腰腿痛的多数是老年人，但近些年来各个年龄层都有腰腿问题，特别是白领阶层。那么，白领哪些行为会耗损阳气，导致正气不足呢？
1.过度疲劳，尤其熬夜，特别伤阳气，抵抗力下降...白领健康 2021-07-09 -
在做月子中所存在的十大“禁忌”
1、长时间喝红糖水
有些产妇在月子一个劲地喝红糖水，认为能够活血化淤和补血，促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品，但也并不是喝得越久越好。因为，在产后10天左右恶露开始逐...孕产妇 2021-07-09 -
孕妇保健很重要 六方法为你指点迷津
怀孕是女性一生重要阶段，孕妇保健非常重要！孕妇如何保健？孕妇保健知识有什么？这是孕妇及家人最关心的问题！由于对孕妇保健知识不了解，经常出现孕妇营养过剩、胎儿过大、难产、剖腹...
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恐怖电影会让血液凝结 看恐怖电影的危害
用“毛骨悚然”一词来形容极度的恐惧感是有道理的。
据美国媒体报道，荷兰莱顿大学医学中心的研究者发现：看恐怖电影与一种凝血蛋白-凝血因子8的数量增加有关。欧洲中世纪认为...白领健康 2021-07-09 -
7个小毛病提示你孕前需排毒
孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响你好孕，所以当你发现自己身上出现这7个小毛病时，暗示你要排毒了。...
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准妈妈太胖易患并发症
准妈妈在孕期发胖很正常，然而，如果准妈妈的体重不在正常值范围内，医生和助产士可能会有些担忧。在孕期，体重过高会引发高血压、下肢水肿和妊娠期糖尿病。在分娩的过程中，因为脂肪...
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加班一族必看 4大养胃的秘籍
熬夜几乎是繁忙的现代都市白领不可避免的一种生活方式。然而，经常熬夜，肠胃也会跟着受罪。时间一久，就会造成肠胃的不适。那么，在熬夜后，吃点什么才能让肠胃舒服点呢？小编介绍熬夜...
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五大良方 增加顺产机率
影响产程的3 大因素
子宫收缩：子宫收缩的强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。
骨盆大小：按照我们通常的观... -
睡前玩手机影响视力 学会六招不伤身
很多人在睡前都有玩手机的习惯，甚至是不玩手机就睡不着。你知道睡前玩手机的危害有多大吗？睡前玩手机会影响生物钟，还会导致各种疾病的发生。如何睡前玩手机的习惯改不掉的话。...
白领健康 2021-07-09 -
失眠易健忘 五个方法让你睡更香
你是否经常躺在床上翻来覆去的呢？是否经常十一点上床，凌晨三四点还没睡着呢？据调查显示，中国失眠的人数占据了38.2%，睡不好危害有多大？如何才能睡个好觉？
失眠的危害
1、失眠容易健... -
牛奶与不利优生的妊娠反应
人们往往不把妊娠反应当回事，总认为这是正常的生理反应，不需要特殊治疗。其实，这种观点是非常错误的，严重的妊娠反应不仅对孕妇本身的健康不利，对胎儿的智力发育也是不利的。
医... -
睡眠不连续性比熬夜的危害更大
“一夜好眠”这件事不仅与睡多久有关，睡眠中的连续性也同样重要。
新研究发现，因为需要安抚哭闹的孩子或是上厕所而在半夜醒来多次的现象可能影响个体在第二天的情绪状态和认... -
牛奶对胎儿生长发育很重要
妇女一旦妊娠，其体内各器官系统和各种代谢发生了很大的变化。孕妇不仅要满足自身营养及胎儿生长所需的营养物质，还要为产后的哺乳储备各种必要的营养素。所以，为了保证孕妇和胎...
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上班族子午觉睡不好易得癌 5个妙招睡个好觉
上班族子午觉睡不好易得癌？对于上班族来说，午休时间显得特别宝贵，如何在这短时间内睡个好觉也是相当重要的。那什么是子午觉？
子午觉的主要原则是“子时大睡，午时小憩”，即晚上一...
