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怀孕时教你赶走常见疾病
怀孕是一生中最健康的阶段了，不再喝酒、有规律地补充维生素、有计划地饮食，那么为什么你还会遇到一些健康小麻烦呢？
专家认为，正是那个让你感到幸福的小家伙造成了这样的结果。... -
介绍孕期必备6大营养素
告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈“索要”营养了，妈妈的进补也显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补...
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你可知道职场一周哪天最辛苦吗
如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三...
白领健康 2021-07-09 -
白领着装的健康杀手 白领穿衣禁忌
白领女性们每天除了思考家庭、工作以外，当然对自己的穿着也非常在意，而就是白领穿衣也存在着许多禁忌，那么都有哪些呢？下面就来看看吧！
杀手1：紧身内衣 很多在办公室里做文员的女...白领健康 2021-07-09 -
孕妇使用电脑有哪些注意事项
电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？孕妇使用电脑需要注意什么？您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。...
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深受亚健康困扰 OL丽人简单五式改善亚健康
现在的很多人看上去没有什么毛病，但是他们却大多数都处于亚健康状态。那么白领们如何改善亚健康状态呢？下面就来看看吧！
第一式
右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩... -
准妈妈应该知道的保胎要素
要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸（如过于贪睡）亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。
一、要生活有... -
白领如何防新型疾病综合症
白领常见的疾病早已不再是单纯的医学上的疾病，随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，光源综合症、夜餐综合症、熬夜综合症、盒饭综合症、时间综合症这五种新的疾病综合症...
白领健康 2021-07-09 -
孕妈妈饮食禁忌这13种食品
孕妈妈需提防孕期饮食禁忌，因为它对胎儿的发育产生直接的影响。研究发现，孕前或孕期进食以下13种食品极容易导致胎儿发育异常，各位有孕育计划的女性朋友必须避开这些孕期饮食雷...
孕产妇 2021-07-09 -
关于白领常见病症——颈椎病的八个问题
进入春季以来，康复科的门诊病人中，有七成以上是颈椎病患者，而且出现低龄化趋势，虽然颈椎病有五种不同的类型，但目前３０至４０岁的上班族颈椎病患者中，７６％以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病...
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上班族在办公室吃饭危害大
上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃...
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春天坐月子注意四细节
春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，中医讲：“风为百病之长”，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而入，导致...
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月子调养 19大错误不可犯
月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？
错误1.不去做产后体...孕产妇 2021-07-09 -
坐班族防背痛从细节开始
现在很多的上班族都可以称之为坐班族，每天坐着工作很容易背痛。那么该怎么办呢？如何预防呢？下面就来看看吧！
观察你的姿势
当脊柱处于自然竖立的地位时它是最健康的。不良的姿势... -
孕前饮食助孕健康饮食大公开
看到别人家的宝宝好可爱，好想要拥有自己的BABY哦！这时，您就要检视自己平时的饮食健康吗？也许您俩不易怀孕就和饮食有关呢！摄取适当营养是打造胎儿健康住家的必要条件，而且生男生女...
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专家教你应对5大“办公室病”
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的...
白领健康 2021-07-09
