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白领如何缓解工作疲劳 这一方法值得学习
都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，整天都坐在办公桌前，面对着电脑工作，长时间下来会感觉到非常的疲惫，那么白领女性如何缓解疲劳呢...
白领健康 2021-07-09 -
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白领常久坐该怎么减肥 用这个减肥方法最有效
上班族MM每天大部分时间都贡献给了办公室，自然没有时间去健身房，那么上班族应该怎么减肥呢？今天就跟各位推荐几个快速减肥的好方法。
白领增胖的原因：
无节制吃甜食、水果。在大... -
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喂奶时宝宝总咬乳头怎么办
相信不少把孩子母乳喂养到5个月以上的妈妈都有过这样的经历：你怀抱着吃奶的宝宝，很舒适地享受着喂奶的愉悦，内心一片安详。突然间，乳头上一阵钻心的疼痛袭来，你几乎失去控制地惨...
孕产妇 2021-07-09 -
上班族的减肥绝招 不想长胖常吃这3种蔬菜
一些白领、加班族因为工作需要一坐。所以，白领们都缺乏运动，最容易发胖。减肥便成了一种趋势。其实，通过饮食也能减肥哦。那么接下来介绍6种适合作为午餐的“饱腹系”食物，来看...
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选择妈妈和宝宝都爱的哺乳姿势
对新妈妈来说母乳喂养是件挺辛苦的事，一开始喂奶时多大多数妈妈都比较笨拙。母乳喂养的姿势有很多，有的妈妈喜欢坐在床上，有的喜欢坐在椅子上，无论什么姿势，最主要是宝宝要吃得舒...
孕产妇 2021-07-09 -
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上班族如何健康吃晚餐 这三大禁忌一定要原因
现在越来越多的人开始重视饮食健康了，但是我们其实真正花在饮食健康上的时间其实不多的，所以我们就在晚餐上下了很多的功夫的，但是其实还是有的时候会有很多饮食禁忌被我们忽视...
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母乳应该喂养到什么时候
很多母亲在婴儿三个月时就会添加辅食，到半岁就会彻底断奶，这是不科学的喂奶方法。
纯母乳喂养应持续4～6个月。添加辅食后，母乳也应喂到两岁或更长时间。可是许多孩子在新生儿期... -
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上班族每天什么时候喝茶最好 找对杯具养生效果翻倍
办公室里的上班族经常面对电脑，皮肤受辐射的影响最大，那么办公族喝什么茶最好，上班族怎么喝茶最健康呢？养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法，详解了上班族怎么喝茶最健...
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对白领妈妈喂母乳的建议
假如您要上班又要喂母乳，那您就得知道如何挤出母乳，如何储存之。您挤出的母乳可储备为您第二天上班时婴儿的食粮，挤出的母乳可以保持奶水不断，且避免涨奶之苦。
为您的婴儿储备...孕产妇 2021-07-09 -
白领要警惕过度疲劳 这三大信号需注意
在日常生活中，有些人由于工作压力过大，学习生活过于紧张，常常会导致身体出现状况。其实这些都是因为过度疲劳而引发的，所以在日常生活中，我们应该要多加注意休息才行。下面小编为...
白领健康 2021-07-09 -
上班妈妈最关系的母乳喂养问题
疑虑一：无奶、奶水少怎么办？
在放弃母乳喂养的诸多原因中，无奶或奶水不足较多见。刘女士在BB出生之后，坚持母乳喂养，无奈孩子是早产儿，一直住在新生儿科，母婴分离影响了乳汁分泌，加... -
体弱宝宝吃水果有侧重
从中医营养角度说，每种水果都有它的属性，水果进入我们体内就会产生“寒、热、温、冷”的作用。营养医生认为，不同体质的人吃的水果分侧重，尤其是体弱者吃水果要悠着点...
婴幼儿 2021-07-09
