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  • 夏日易上火上火引癌症

    夏日易上火上火引癌症

    在首届世界医学高峰会议“癌症最新诊疗进展论坛”上,专家指出,癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在夏日里,人们容易上火,因此特别需要预防由此引发的癌症。
    据解放军...

    白领健康 2021-07-09
  • 准妈妈过冬 4点要注意

    准妈妈过冬 4点要注意

    一、注意保暖,严防病毒感染
    冬天气温低,温差变化大,易发生风疹、流感等病毒性传染病,孕妇若感染此类病毒,会对胎儿造成不同程度的损害。因此孕妇注意不要与患病人员接触,并且自己...

    孕产妇 2021-07-09
  • 睡眠障碍成白领新杀手

    睡眠障碍成白领新杀手

    “睡不醒”也是病
    爱睡懒觉,早上总是睡不醒,很多人以为那是由于白天工作紧张,太疲劳,或者晚上睡得太晚的缘故。可是,就算提前了上床睡觉的时间,第二天还是起不来,头整天...

    白领健康 2021-07-09
  • 儿童午睡不可强求

    儿童午睡不可强求

    一般来说,生长激素主要是在睡着时分泌,深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期,如果能在中午有一两个小时的睡眠,对促进生长激素的分泌是有好处的。
    但孩子...

    婴幼儿 2021-07-09
  • 调解产后月经不调方法

    调解产后月经不调方法

    生活规律很重要
    1.请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。
    2.在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避...

    孕产妇 2021-07-09
  • 秋季儿童补钙全攻略

    秋季儿童补钙全攻略

    众所周知,儿童缺钙会导致在儿童期、青春期发育不良,甚至成人后更易骨折。于是,如何更好地给自己的孩子补钙便成为所有家长们关心的头等大事。在这里,笔者也试着总结出一整套儿童...

    婴幼儿 2021-07-09
  • 6大妙招解决孕妇抽筋问题

    6大妙招解决孕妇抽筋问题

    半数以上的妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;那如何缓解孕妇抽筋呢?下面小编为大家介绍,6大...

    孕产妇 2021-07-09
  • 白领睡眠障碍的治疗

    白领睡眠障碍的治疗

    心理调节法
    “轻视”睡眠:失眠的人大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是:别把...

    白领健康 2021-07-09
  • 孕期女性最易忽略的13个生活危险

    孕期女性最易忽略的13个生活危险

    秋天是孕育的季节,很多女性也考虑在这个时节要个宝宝了。但妈妈可是没那么好当的,孕前需要注意很多事情,才能保证你的宝宝平安出生。下面就来看看,什么事情是你必须注意的吧!
    一...

    孕产妇 2021-07-09
  • 孕期最易忽略的13个生活危险

    孕期最易忽略的13个生活危险

    秋天是孕育的季节,很多女性也考虑在这个时节要个宝宝了。但妈妈可是没那么好当的,孕前需要注意很多事情,才能保证你的宝宝平安出生。下面就来看看,什么事情是你必须注意的吧!
    一...

    孕产妇 2021-07-09
  • 办公族如何面对疲劳

    办公族如何面对疲劳

    强化三餐营养
    足量且平衡的营养是办公族保持旺盛精力抵抗疲劳的“秘密武器”。人体对养分的需求是多方面的,概括起来有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元...

    白领健康 2021-07-09
  • 宝宝哭声里的秘密

    宝宝哭声里的秘密



    宝宝的三种哭声

    生理需求的哭

    生理需求的哭往往是以下原因造成的:尿布脏了或湿了,喝奶时间要到了,渴了、热了(如流汗)、冷了(如手脚冰冷)、太吵了、光线太亮了或是太暗了...

    婴幼儿 2021-07-09
  • 准妈妈晚期的注意事项

    准妈妈晚期的注意事项

    准妈妈到了孕晚期也就意味着宝宝即将要与大家见面了,孕晚期肚子会越来越大,大到让准妈妈难以负荷,想尽早的生出来,肚子越大行动越不方便,呼吸也越困难,这个时候是有很多事情需要特...

    孕产妇 2021-07-09
  • 7个细节让儿童远离近视

    7个细节让儿童远离近视

    儿童近视已经是普遍现象,很多家长为此忧心忡忡,下面告诉你保护儿童视力要注意的几个方面。
    注意营养:补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。不适当的饮食致使营养的...

    婴幼儿 2021-07-09
  • “坐”出来的疼痛怎么缓解

    “坐”出来的疼痛怎么缓解

    问:每天的工作都是在电脑前,久而久之,发现自己肩颈疼痛的问题越来越严重。不知能否介绍一些适合在办公室做的简单运动,可以在工作间隙放松一下。
    答:长时间坐姿办公或是使用电脑,...

    白领健康 2021-07-09
  • 孕妈妈补锌 你知多少

    孕妈妈补锌 你知多少

    很多孕妈妈怀孕的时候都知道,怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补,尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌,有许多小细节可得注意。
    补锌的时间:
    孕妈妈们一般都在怀孕后,在医院经过检查,在医...

    孕产妇 2021-07-09
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