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你是空虚的男人吗？那你可以做做这些事
调整需求目标
空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，...男性健康 2021-07-11 -
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男性更年期综合症的表现
也许好多人认为，更年期是属于女性的疾病，与男性无关。事实上，在一些40-70岁的男性中，很多人会有精神紧张或抑易于疲倦等症状，这一现象在医学上称之为男性更年期综合征。这说明男...
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做快乐男人 和抑郁彻底说再见
社会给男人设置的必修课是“出成就”，现在也有人叫“出效益”。但无论是“成就”还是“效益”都不那么好“出”。于是，常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像...
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男人如何克服的更年期心理障碍
更年期的男人要调整好自己的心态
男性到了更年期之后，由于生理和心理上的变化，会表现出一系列的更年期症状。其中，男性更年期心理障碍表现的尤为突出，如精神紧张、喜怒无常、胡... -
男人如何才能活得舒适轻松
撕掉“强者”的面具
生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损...男性健康 2021-07-11 -
男性心理健康的精神维他命大揭秘
身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“维他命”...
男性健康 2021-07-11 -
多吃鲜枣能缓解男性压力
一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆...
男性健康 2021-07-11 -
危害男性健康的5种情绪
情绪也会影响健康，特别是以下5种情绪，就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。
1、敌意
专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为...男性健康 2021-07-11 -
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男人如何保持身心健康
在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡...
男性健康 2021-07-11 -
男人应该如何正确对待职场压力
误区1、我可以不把工作带回家
是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为... -
发火是男人的一种“哭泣”
刘德华唱到“男人哭吧哭吧，不是罪。”但是，很少有男人用哭泣表现和发泄自己情绪。其实发火，是男人的一种“哭泣”。因为许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内...
男性健康 2021-07-11 -
男性抑郁症更容易治愈
数据表明，男性抑郁症患者近七成讳疾忌医。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及时寻求医治。此外，男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾，自助也很重要...
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几种影响男性健康的情绪
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。
NO.1：敌意
这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发...男性健康 2021-07-11 -
久用电脑对心理会有啥影响
进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状...
男性健康 2021-07-11
