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让宝宝更聪明的鸡蛋吃法
鸡蛋是自然界的一个奇迹，一个受过精的鸡蛋，在温度、温度合适的条件下，不需要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养是非常完美的，鸡蛋被认为是营养丰富的食...
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怀孕初期反应 准妈妈怀孕初期应注意什么
很多女性对于怀孕初期的一些注意事项都不太了解，特别是第一次怀孕的女性。你知道怀孕初期的症状有哪些吗？你知道怀孕初期反应有哪些吗？今天小编帮大家总结了准妈妈怀孕初期应注...
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怀孕初期吃什么好 怀孕饮食搭配原则
怀孕初期是很重要的阶段，这个阶段的准妈妈们应该多补充营养，才会让生产更加顺利。那么你知道怀孕初期应注意什么吗？你知道怀孕初期吃什么好吗？今天小编帮大家总结了怀孕初期饮食...
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职场精英必备的抗压营养食物
办公室白领不仅吃饭时间不固定，而且心理压力很大。下面小编就为办公白领精心编排了一下这几类食物，它们不仅可以帮助办公白领补充身体缺少的营养，它们还是减压的有效食物哦，让白...
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学龄前儿童健脑该吃什么
幼童的智力发展和大脑的发育（尤其是大脑皮层的发育）都与营养有着密切的关系。幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。智力发展头四年达成人的50%，到8岁可达成人的80%。虽然...
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孕晚期注意事项 准妈妈孕晚期12个禁忌
怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，在日常生活和待产准备上都要多加注意，以免宝贝提前“报道”。在下面一起看...
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办公族全面预防颈腰关节疼痛
常坐办公室，颈腰腿疼痛
先说腰。腰背痛是人们工作、生活中的常见病，尤其是长期保持坐姿工作的人，腰肌劳损者更为多见。他们不停地求医问药，还接受牵引、按摩、针灸治疗，服用止痛... -
宝宝光脚玩耍既健身又益智
孩子赤脚玩耍不仅出于好奇，更是一种锻炼。日本着名的爱知大学附属幼儿园耗资700多万日元，将院内的水泥地面换上沙土，以便让孩子们赤脚玩耍，因为赤脚可为孩子生理和智力的发育带...
婴幼儿 2021-07-09 -
坐月子吃什么好 孕产妇都知道
生孩子是每个女性朋友都要经历的事情，同样坐月子也是，那么在坐月子期间，我们应该注意哪些饮食方面的问题呢？下面，小编将为大家介绍一下，坐月子吃什么好，各位女性朋友可要认真看哦，坐...
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4大诀窍帮你预防办公室污染
多通风勤打扫
首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。打印机、复印机、传真机等设备最好放在走道、独立房间或...白领健康 2021-07-09 -
对宝宝饮食认识的四大误区
宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父...
婴幼儿 2021-07-09 -
坐月子吃什么好 记住十条做好月子
怀孕对女人而言是一件十分幸福的事，但是坐月子确实一件十分麻烦的事，因为坐月子要注意很多细节问题，否则会对产后的女性朋友的身体造成一定的危害。那么坐月子吃什么好呢？下面就...
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5妙招让白领男远离过劳死
1.早晨赖床5分钟
早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容... -
如何扭转宝宝的五种不良走路姿势
孩子的走路姿势也是孩子健康的一大反射，如何纠正孩子的不良走姿？专家表示，家长不要过于担心，当他越来越自信地迈出双脚时，他的腿也会站直了。来看看扭转宝宝的五种不良走路姿势的...
婴幼儿 2021-07-09 -
白领女性预防浮肿的小诀窍
许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。
如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一... -
孕晚期食谱 孕晚期的健康食谱
在怀孕的最后三个月是非常重要的时候，这个时候孕妇的营养需要更加特别的补充。那么你知道孕晚期食谱有哪些吗？你知道孕晚期注意事项有哪些吗？今天小编帮大家总结了几款健康食谱...
