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哪些水果可以蒸着吃？蒸梨可润肺
哪些水果可以蒸着吃？蒸梨可润肺
哪些水果可以蒸着吃？
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人（如老人、小孩）吃了不但不容易消化吸... -
春笋是素食第一品 可治病保健
春笋是素食第一品 可治病保健
春笋是素食第一品
春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和大量的胡萝卜素、维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营... -
冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快
冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快
冠心病病人吃什么蔬菜恢复更快
香菇、木耳。
其中含有大量维生素、有益于身体的微量元素，对于胆固醇过高而引起的动脉硬化、高血压... -
哪些人最适合吃山药？
哪些人最适合吃山药？
哪些人最适合吃山药？
心脑血管病患者。
山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血... -
吃大蒜能够调理你的身体
吃大蒜能够调理你的身体
吃大蒜能够调理你的身体
1、对心血管系统的保健作用
科学研究证实，长期服用大蒜精油的人主动脉要比不食用的人主动脉富有弹性。常食用蒜... -
这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病
这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病
这些蔬果可降“三高”防心脑血管疾病
蔬菜之中，拥有丰富蛋白质却较少脂肪的，应属瓜茄类的代表—&mda... -
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这些人多吃点肉更健康
这些人多吃点肉更健康
这些人多吃点肉更健康
1、65岁以上老人
他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。
2、受...疾病调理 2021-07-10 -
吃这些食物帮你缓解身体疼痛
吃这些食物帮你缓解身体疼痛
吃这些食物帮你缓解身体疼痛
橄榄油
橄榄油被称为“液体黄金”，橄榄油中含有丰富的抗氧化多酚和饱和脂肪，对于运动后骨折等...疾病调理 2021-07-10 -
喉咙疼痛试试这7款食疗方
喉咙疼痛试试这7款食疗方
喉咙疼痛试试这7款食疗方
柠檬汁和蜂蜜的混合物。
柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混... -
吃鱼能使大脑免于汞毒伤害
吃鱼能使大脑免于汞毒伤害
吃鱼能使大脑免于汞毒伤害
一项新的研究发现，鱼含有的Omega-3多元不饱和脂肪酸可以帮助保护大脑，使大脑免于汞毒伤害。
研究称，这项30年... -
孩子感冒了应该注意的饮食原则
孩子感冒了应该注意的饮食原则
孩子感冒了应该注意的饮食原则
准备一些鸡汤
试着做一下鸡汤。因为汤是温暖的，有舒缓作用的，是公认的很好的营养补给。它也将有助于... -
海带是天然药物 吃海带能抑制疾病
海带是天然药物 吃海带能抑制疾病
褐藻糖胶抗菌抗病毒，能提高免疫力
除此之外，海带如海藻类植物“裙带菜”，还含有“褐藻糖胶”，也就是让海带黏滑... -
冬季上火便秘来点芦笋吧！
冬季上火便秘来点芦笋吧！
冬季上火便秘来点芦笋吧！
莴笋两吃（低脂）
这段时间，菜市中的莴笋很新鲜，做成凉拌笋丝、切成块做汤都不错，味道清新，能量又低，是冬日蔬菜的好选择... -
这些天然食物有助于缓解过敏和炎症
这些天然食物有助于缓解过敏和炎症
这些天然食物有助于缓解过敏和炎症
红柿子椒。
柿子椒（特别是红柿子椒）含有大量的具有抗炎功效的维生素C，以及有益增强免疫力的...
