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芒果吃多了会上火吗？芒果的功效
芒果可以降低身体内部的胆固醇，所以经常食用一些芒果可以防治心血管疾病，也能润泽皮肤。从而也是女士们的美容佳果。但是有一点忌讳女性朋友们也要知道，在女子每月的月经期间...
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西红柿鸡蛋蘑菇汤的做法有哪些
很多人做菜会参考别人的做法，会学习很多做菜技巧，然后自己做菜时再搭配，即使是相同的食材，做菜人不同味道也会有变化，西红柿鸡蛋搭配在一起做菜是很常见的，可以炒着吃，也可以做成汤...
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吃猪肝有什么好处？吃猪肝可以治疗近视吗？
植物性的维生素A源，即胡萝卜素，没有维生素A的毒性。即便从蔬菜和水果中摄入过多胡萝卜素，结果也只是胡萝卜素过多症，表现为皮肤变黄，但对健康并无损害，停止进食后，黄色就会消退。...
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西红柿鸡蛋木耳汤的做法有哪些
西红柿鸡蛋汤易见，我们也经常吃，可是在西红柿鸡蛋汤中加入木耳的较少，当然要加入木耳也是可行的，不会有食物相克的情况出现，木耳是营养较好的食物，经常吃也利于身体健康，所以西红柿...
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土豆粉丝汤的做法有哪些
土豆粉丝汤是家常菜里最简单的做法，按照做菜的习惯可以做酸菜类型的，也可以做成麻辣型的，当然不吃辣椒或是酸味的，可以做成原味，其口感是各不相同，同样能吸引大家的食欲，可是我们对...
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黄豆酱健脾利湿?吃黄豆酱的好处
黄豆酱还能外用，炒菜、烧开水时的轻微烫伤，只要没有皮肤破溃，就可以涂抹黄豆酱解决。比如手让开水烫出泡了，局部用冷水充分降温后，涂点黄豆酱能起到止痛消肿的作用，可以加快皮肤...
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土豆蕃茄排骨汤的做法有哪些
排骨汤里我们经常会选择藕、萝卜、番茄等食物，当然还可以放其它的，比如土豆、海带、黄豆等，只要不违背饮食相克的原则都是可以添加的，土豆蕃茄排骨汤属于家常菜的范围，其做法都是...
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锻炼前吃点葡萄干健康功效好?葡萄干的功效
100克葡萄干提供的热量为341千卡，其中与骨骼和运动相关的成分含量很高（含有钙52毫克、磷90毫克、镁45毫克、钠19.1毫克、钾995毫克），有益健康的成分含量也很高（含膳食纤维1.6克...
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土豆黄豆汤的做法有哪些
土豆做汤是很常见的，可以与多种蔬菜或是肉类搭配，所做成的菜肴类型多，有简单的做法也有复杂的做法，所做菜肴的类型不同味道也会有异常变化。土豆搭配最简单的做法就是土豆黄豆汤...
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西红柿鲫鱼汤的营养功效有哪些
吃饭时我们都会先喝一点汤，这是多数人饮食的习惯，这样可以先暖一下胃，进食前胃有一定的保护作用，汤有很多类型，肉类汤、海鲜汤、鱼类汤等，比如西红柿鲫鱼汤，这道汤菜做法极简单，也不...
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吃核桃能减少患抑郁症几率?核桃的功效
储存的初期鲜核桃和干核桃的蛋白质含量相差不远，但是在储存一段时间以后你就会发现差异开始明显，鲜核桃的氨基酸含量、必需氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于干核桃，所以说...
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紫菜鸡蛋虾米汤的做法？
夏天的时候大家总是没有胃口，吃的食物也会少一些，所以夏天的时候除了喜欢吃凉菜以外，大多数的时间都会选择喝汤。汤的种类有很多，不同的人的口味也是不一样的。紫菜鸡蛋虾米汤就...
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五谷杂粮都有哪些？五谷杂粮的功效都是什么？
从中医的角度讲，绿豆性寒凉，因此具有清热解毒的功能。从营养学的角度分析，绿豆的保健作用来自于其中的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等，它们有清热解毒功效。
五谷杂粮...食物营养 2021-07-09
