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鲜龙眼肉的功效与作用是什么？
桂圆也就是我们平常所说的龙眼，在秋季的时候，人们都非常喜欢吃，桂圆的功效是比较多的，尤其是新鲜的桂圆，里面富含丰富的一些葡萄糖和蔗糖，还有一些蛋白质的含量，含铁量也是比较高的...
食物营养 2021-07-09 -
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烹饪蔬果注意什么？做色拉用的蔬菜不要长时间浸泡
维生素C不耐热，水煮绿叶菜和根茎菜时，它很容易流失到汤汁里，但本身并没被破坏。因此，绿叶菜或根茎菜用来做汤最适宜，吃掉菜后连汤一起喝能充分摄取维生素C。煮汤的时候最好合上...
饮食误区 2021-07-09 -
枸杞的功效与吃法是什么？
枸杞一年四季都是可以进行服用的，枸杞是属于一种保健食品，而且它的吃法是有很多种的，但是一些不适当的吃法，会导致枸杞的效果降低，中医认为，不管用什么方法吃枸杞，只有长期的服用才...
食物营养 2021-07-09 -
醋的饮食禁忌?醋加不对会让菜的营养流失
胡萝卜中最优秀的营养成分就是胡萝卜素。人体摄入胡萝卜素后，能将其转化成维生素A。而维生素A是保护视力，保持皮肤润泽、预防衰老的关键营养素。和某些营养素不一样，胡萝卜素...
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各类食物的营养作用有哪些？
人每天都离不开食物的供给，食物是保持身体健康的最重要的因素，是人身体发育的源泉，人从一个个小细胞开始发育成人。现在大家都非常关注身体健康问题。每一种食物都有自己的营养...
食物营养 2021-07-09 -
百香果果皮的功效是什么？
百香果是一种香味比较浓郁的水果，它里面富含多种的营养成分，而且对于我们身体的作用也是比较多的，比如说经常吃一些百香果可以提高我们身体的抵抗力，因为百香果里面维生素含量非...
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剩下油炸的油仍用来炒菜易致癌?炒菜致癌习惯
等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下，蔬菜中的很多营养素也被破坏了。
剩下油炸的油仍用来炒菜... -
墨鱼鸡汤的功效是什么
现在人们对健康的认识越来越深入了，注重养生的人也是越来越多，特别是老年人更加的注重养生之道，特别是在饮食上更是注重，很多老人都喜欢做墨鱼鸡汤，认为这是对身体很好的一道汤，那...
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食盐摄入过多易得胃癌?健康控盐的小诀窍
多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
食盐摄入过多... -
松茸的作用与功效有哪些
松茸学名松口蘑，是真菌界中非常有营养价值的一种物质，适合气虚体弱的人服用。它既可以做成料理，可以作为药材，由于它可以抗衰老美白养颜，所以也广泛地应用于化妆品、护肤品界。松...
食物营养 2021-07-09 -
生梨炖冰糖的功效是什么
在我们日常生活中有很多的朋友都听说过，或是用过生梨炖冰糖这个小方子，特别是在我们咳嗽的十分厉害的时候 ，吃一些生梨炖冰糖止咳的效果是十分的好的，生梨炖冰糖的口感也是十分...
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为什么会有散黄蛋？散黄蛋能吃吗？
鸡蛋在常温下可保存一周左右，时间再长就不新鲜了。即使在冰箱里存放，也最好不要超过半个月，否则就容易出现散黄蛋。另外在保存之前最好不要将鸡蛋壳洗净，这样会洗掉壳表面的保...
饮食误区 2021-07-09 -
每天喝酸牛奶的好处有哪些
酸奶是经过发酵的牛奶，比牛奶更有营养价值，而且吃了不易长胖。我们平时生活中喝酸奶非常多，每个人应该都喝过酸奶，但是酸奶虽然是好东西，也不能喝的太多，这样可能会使胃酸过多，而且...
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果蔬全削皮会丢失营养?造成食物营养流失的原因
有的蔬菜切好了还需要用沸水焯烫一下，这样可以去除草酸甚至残留农药，使所有的食材同步成熟。但如果锅里的水太少、火太小，焯菜时间就会增加，造成蔬菜中很多的营养素流失。
...饮食误区 2021-07-09
