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水喝太多也一样会中毒
多喝水好处坏处大PK
1、好处：可能预防癌症及心脏病
一些人声称，必须多喝水是因为人体大部分是由水分构成，水占体重的50%~70%，例如肌肉含水80%，大脑含水75%。因此，我们需要水才能正...饮食误区 2021-07-09 -
春季如何健康吃肉？炒猪肉的家常做法
春季如何健康吃肉？炒猪肉的家常做法
猪肉的营养价值
营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6... -
这些食物 99%的人都用错了！
1. 调味酱的正确摆放方式应该是倒着，这样油料才能完美配合。
2. 你应该握着啤酒瓶的长柄而不是瓶身，这样既稳固又不会让啤酒变热。
3. 剥香蕉应该从上到下，而不是从有柄的那...饮食误区 2021-07-09 -
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冬天炖羊肉不妨试试看加黑豆
冬天炖羊肉不妨试试看加黑豆
天气越来越冷。当然冬天也是进补的好时节，眼下正是吃羊肉进补的大好时机，可是每次说起炖羊肉的配菜，大多数人首先想到的是白萝卜。可是还有... -
读懂八种食物的“变质表达”
“说话”似乎是高等动物的专利，无论高兴与否、身体舒服与否，他们都会通过语言来告诉对方。其实，从某种意义上来说，食物也会“说话”，它们会通过一些外在变化向你“传达”某种特定...
饮食误区 2021-07-09 -
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如何利用葡萄干烹饪美味
如何利用葡萄干烹饪美味
葡萄干可是一种难得的美味，食用它的方法可不止直接食用这一种，如果大家能掌握一些关于葡萄干的烹饪方法，不止能让自己和家人享受到美味还能帮助... -
茯苓的功效与作用及食用方法有哪些
茯苓是一种形状很像甘薯，外表黑黑褐褐的，生长在松树根上面的的菌类植物。用处非常的广泛，不分季节，可以和各种植物搭配。味道也比较甘、淡。不管是寒、温、风还是湿的疾病，茯苓都...
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记住6个字远离伪劣食品
人们越来越关心食品安全问题，但却不太会分辨。在此，为大家提供几种鉴别假冒伪劣食品的方法，以免上当。
一防“艳”
在采购食品时，首先要看颜色，如果过于鲜艳不自然，尽量少买。某些...饮食误区 2021-07-09 -
茯苓粉冲牛奶有什么功效
茯苓粉冲牛奶适用于美白的，首先茯苓本身就有着美容的功效，将茯苓磨成粉之后冲服确实是有美白的功效。并且牛奶其实也是有美白的效果的，这两者一加起来正是美白的好材料。茯苓本...
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6种最佳烹饪蒲公英的方法
6种最佳烹饪蒲公英的方法
1、凉拌蒲公英：
材料：蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3颗;
调料：盐适量、蚝油一大勺、香油一小勺、鸡精少许;
做法：
1、先将蒲公英摘...烹饪技巧 2021-07-09 -
营养师给你谈谈3年的养生健康饮食经！
健康在于行动，在于一点一滴的去实践，实践得真知。怎么吃才营养健康，我们来看看一位取得高级营养师资格证3年的营养师，通过实践得出的五大饮食总结：
一、豆浆单一颜色改为多颜色...食物营养 2021-07-09 -
这些食物空腹吃不能起到滋补效果
空腹情况下，有些食物是不能吃的，既起不到营养滋补作用，也有可能造成胃粘膜损伤。
牛奶、豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到...饮食误区 2021-07-09 -
鱼头豆腐汤四种做法最合理
鱼头豆腐汤四种做法最合理
鱼头豆腐汤不止是受大家喜爱的家常菜，还是我们日常补钙的好美味，不过，因为我们每个人的口味不同所以各自制作的方法也有所不同，不过，说到合理利...
