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黑豆红豆薏米的功效作用
黑豆红豆薏米这都属于豆类食品的一种，可以做成粥喝，一方面可以有效地帮助我们提高自身的肠道消化能力缓解自身出现的消化不良的情况。还可以有效地帮助我们达到暖胃的效果，摆脱...
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三招帮你炒出好吃又省油的茄子
三招帮你炒出好吃又省油的茄子
三招帮你炒出好吃又省油的茄子
众所周知，烹饪茄子时一般都要比平常菜多用好几倍的油，否则很难炒熟。可是这却让高血压、高血脂、想减... -
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如何做出好吃的炒鸡蛋？
如何做出好吃的炒鸡蛋？
如何做出好吃的炒鸡蛋？
要做出好吃的炒鸡蛋，一定离不开两样液体：料酒和水。
清水：
在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起，打匀，放入锅中小火慢炒，鸡... -
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吃腊肉好吗？如何吃腊肉能减少危害
吃腊肉好吗？如何吃腊肉能减少危害
吃腊肉好吗？
肉制品的脂肪含量一直很高，虽然腊肉经过熏制，脂肪含量还是高得很，100克腊肉中脂肪含量高达50%，而且每100克含胆固醇123毫...烹饪技巧 2021-07-09 -
蒸菜有营养 如何蒸菜呢？
蒸菜有营养 如何蒸菜呢？
蒸菜有营养
众所周知，很多的烹饪方式，如煎、炒、炸都不仅会让食物中的营养成分流失，还可能产生致癌物。为了大家的健康，营养专家推荐多使用蒸的...烹饪技巧 2021-07-09 -
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这样做蔬菜好吃又方便
这样做蔬菜好吃又方便
这样做蔬菜好吃又方便
多吃蔬菜对健康非常重要，但蔬菜的烹调方式却影响着口感和健康程度，油炒蔬菜好吃，但油脂摄入过多也会对健康不利，而且炒菜...烹饪技巧 2021-07-09 -
花生和红枣的功效有哪些
花生和红枣都是两种非常普通的食物，尤其是一些女性朋友们，多吃一些花生或红枣，有利于帮助我们缓解自身出现的气血不调的问题，很多女性朋友在月经期间经常容易出现月经不调的问题...
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丝瓜尖的营养价值与功效
丝瓜是一个不可多得的入药佳品，它的各个部位都有不同的功效，它的根可以活血通络，清热解毒；它的叶可以止血，祛暑；它的花可以化痰止咳；它的子可以清热，利水，通便，驱虫...然而丝瓜尖不仅...
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鸡蛋蒸着吃更健康哦！
鸡蛋蒸着吃更健康哦！
鸡蛋蒸着吃更健康哦！
鸡蛋是最常见的家常食材，其营养价值已经为人们所熟知，但鸡蛋的做法多样，无论是蒸、煮、炒、煎还是混合其他的食材摊饼、熬汤... -
哪些人不适合吃酱鸭？酱鸭的副作用有哪些
酱鸭生活中比较受欢迎的一种食物，吃法也有很多种，但是我们每一个人的身体情况都有一些不同，如果饮食不当身体也是会有不舒服的，那么哪些人不适合吃酱鸭呢，下面一起看一下。
副作...饮食误区 2021-07-09 -
常吃薏米有什么好处呢
薏米是一种非常不错的谷类食物。多吃一些薏米可以有效地帮助我们缓解自身出现的内分泌失调的问题，可以做成薏米粥薏米粥可以帮助们达到很好的调节自身肠胃疾病的效果，可有效的...
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做菜如何做到营养又好吃？
做菜如何做到营养又好吃？
做菜如何做到营养又好吃？
人人都说想要抓住一个男人的心，得先抓住他的胃。于是女人们各种学厨，但是做菜并不是那么简单的，厨师就讲到，从选材料...烹饪技巧 2021-07-09
