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夏季如何吃羊肉才健康？
夏季如何吃羊肉才健康？
夏季如何吃羊肉才健康？
羊肉温补，又易消化，但很多人夏天都不敢吃，怕上火。其实，很多营养专家都有夏天吃羊肉的习惯，看看他们是怎么吃的。
手脚凉... -
教你如何做冬瓜薏米糖水
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很多时候我们可能都比较喜欢喝一些糖水啊，果汁啊这些饮料。但是呢，现在外面买的东西很多都是很干净，我们也不是很放... -
薏米能美容 薏米的吃法
薏米能美容 薏米的吃法
薏米能美容，薏米的吃法
薏米是常见的一种药食两用的食物，具有清热祛湿、健脾益胃的功效，今日为大家介绍8种薏米的吃法，可利用这些做法，充分利用... -
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗？
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗？
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗？
菠菜因为含有草酸，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，因此，我们一般建议吃菠菜时应先焯水去... -
揭秘6大不健康的炒菜习惯
揭秘6大不健康的炒菜习惯
揭秘6大不健康的炒菜习惯
1、菜早早就放盐
有些人为了让菜更入味，会在菜下锅不久就放盐。但这种做法其实是不对的。现在一般用的食盐都...烹饪技巧 2021-07-09 -
教你如何减少厨房油烟
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第1招：油温不要太高
改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃（以油锅冒烟为极限），这样...烹饪技巧 2021-07-09 -
大闸蟹的5个美味做法
大闸蟹的5个美味做法
大闸蟹的5个美味做法
1、香辣蟹
先处理螃蟹，去掉毛腿，把身体切两半，备用。然后准备配料葱姜蒜辣椒，葱姜蒜切大粒，辣椒切小段。再在螃蟹上撒一层...烹饪技巧 2021-07-09 -
这样吃茄子美味又营养
这样吃茄子美味又营养
茄子的营养价值
1、茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，可保护心血管、抗坏血酸。
2、... -
如何做出健康的煎炸食品
如何做出健康的煎炸食品
如何做出健康的煎炸食品
煎炸食品由于油温较高，有的油温甚至超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。这些致癌物的存在...烹饪技巧 2021-07-09 -
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教你如何煎豆腐才不粘锅
教你如何煎豆腐才不粘锅
教你如何煎豆腐才不粘锅
煎豆腐是一道美味的菜肴，但是豆腐因为比较容易碎，所以经常在煎制的过程中出现粘锅或散掉的情况。那么煎豆腐想要煎... -
哪些人不适合吃芒果干？芒果干的副作用有哪些
食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中芒果干是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃芒果...
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炖肉的时候放点豆蔻更美味
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炖肉时一定放的这种中药叫“豆蔻”，它不仅能使肉的味道更好，还因为它能温中祛湿，肉类的脂肪和蛋白质...烹饪技巧 2021-07-09 -
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