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如何挑选土豆？教你土豆烹饪5个窍门
如何挑选土豆？教你土豆烹饪5个窍门
马铃薯又名土豆，被营养学家称为“十全十美”的最佳食物，因为它营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面... -
蜂蜜美容养颜 女性经期可以喝蜂蜜吗
蜂蜜美容养颜 女性经期可以喝蜂蜜吗
答案当是肯定的了，女性在经期由于内分泌的影响，免疫力下降，大脑皮层兴奋降低。因此在经期适当喝点蜂蜜水就可起到清热，解毒，止痛等作... -
什么时候喝蜂蜜水好？喝蜂蜜水的7个注意事项
什么时候喝蜂蜜水好？喝蜂蜜水的7个注意事项
1、早起喝完温开水再喝蜂蜜水
蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。经过了一晚上... -
蜂蜜可快速缓解疲劳 冬季吃蜂蜜的4大好处
蜂蜜可快速缓解疲劳 冬季吃蜂蜜的4大好处
蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙... -
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冬天吃什么对皮肤好？3款补水食谱推荐
冬天吃什么对皮肤好？3款补水食谱推荐
冬天吃什么对皮肤好
红柿子椒。红柿子椒生熟吃皆可。一个红柿子椒所含维生素C超过每日维生素推荐量。红柿子椒中还含有丰富的... -
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蘑菇养颜功效大 教你7种蘑菇的吃法
蘑菇养颜功效大 教你7种蘑菇的吃法
营养界素来认为“一荤一素一菇”是最合理的饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。蘑菇不仅营养丰富、有益健康... -
熬夜后吃什么好？调养身体的食物与药膳推荐
熬夜后吃什么好？调养身体的食物与药膳推荐
经常熬夜的人吃什么好呢？
1、苹果
熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素... -
手脚冰凉吃什么好？5款暖身御寒汤水推荐
手脚冰凉吃什么好？5款暖身御寒汤水推荐
一到冬天手脚冰冷，躺在床上煎了半夜烧饼都睡不着，甚至有些手脚冰冷严重的人都会感觉手脚不是自己的，晚上睡觉即使盖着棉被也无济... -
减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点
减肥吃什么水果好？低卡瘦身水果大盘点
新陈代谢与减肥有着密切的关系，人体代谢快可以快速排出体内的废物，同时也可以快速的把体内热量消耗掉，所以多吃水果对于减肥者最重... -
男人吃蒜有益健康 七个大蒜食谱做法盘点
男人吃蒜有益健康 七个大蒜食谱做法盘点
英国两所大学找来42名男子，分别食用不同剂量的大蒜和不吃大蒜，随后收集他们的腋下汗腺分泌物，拿给女性闻。结果发现吃了大蒜的... -
让身体年轻有活力的十种食物推荐
让身体年轻有活力的十种食物推荐
今天我们所要说的就是通过选择对的食物，给自己加分！
1、胡萝卜
富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通... -
头发损伤了吃什么好？五类护发食物推荐
头发损伤了吃什么好？五类护发食物推荐
1、豆类
有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是，事实是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅... -
男人冬季多吃羊肉滋补 详解羊肉的各种吃法
男人冬季多吃羊肉滋补 详解羊肉的各种吃法
男人冬天可以多吃一些羊肉滋补，羊肉是一种常见的餐桌食物，并且在寒冷的冬季，吃上一个羊肉火锅，会让大家感觉全身都是暖暖的。...
