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洗草莓要不要去叶头？教你草莓的正确清洗方法
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草莓的营养
草莓营养价值高，它的维生素C含量极为丰富。科学研究证实，维生素C可消除细胞间的松驰或紧张状态，使脑细胞结构... -
减肥喝什么汤好？推荐6种好喝又减肥的汤
减肥喝什么汤好？推荐6种好喝又减肥的汤
黄瓜猪骨汤
功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿
材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。
作法：猪... -
哪些常见的早餐不健康
哪些常见的早餐不健康
很多人吃早餐都寻求方便，所以一般都在路边买了边走边吃，但是路边的早餐大多都是不健康的，且边走边吃这样习惯也是不好的，不健康的早餐对身体的危害... -
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秋季饮食有主次 哪些食物要常吃？
秋季饮食有主次 哪些食物要常吃？
我们知道，秋冬的季节特点是温度渐低，气候是越来越干燥的，这个季节我们要防病的重点就是养肺，从饮食的角度讲，秋季是个丰收的季节，我们想要... -
吃东西口味越来越重？盐的健康“四宗罪”
吃东西口味越来越重？盐的健康“四宗罪”
中国人的餐单里，咸味可是有非常重要的地位的。
有人说，咸是「百味之首」。
有句俗话：开门七件事，柴、米、油、盐、... -
美白要从冬季开始 4种营养物质让你变白
美白要从冬季开始 4种营养物质让你变白
如果你想拥有白皙的肌肤，那么美白这门功能无论到何时都不能落下，想要美白就要从冬季开始，改善因夏季的洗礼而黝黑的肌肤，我们因该... -
怎么去黑眼圈？盘点常见食物去黑眼圈的妙招
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有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的。然而，眼部皮肤却是整个面部最易疲劳和最易衰老的部位。护理的不好眼睛过早... -
巧用苹果片去除黑眼圈 教你几种水果护肤法
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一、樱桃
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，... -
冬季饮食那些事：温热多食少寒凉
冬季饮食那些事：温热多食少寒凉
眼看着冬天要来了，进入冬天，我们需要做的是为身体存储能量的同时，还要保证自己的健康，那么冬季养生的重点在哪里？针对饮食，我们的着重点在哪... -
冬季补骨骼 “吃骨补骨”靠谱吗？
冬季补骨骼 “吃骨补骨”靠谱吗？
入了冬，天气会越来越冷，我们户外活动的时间也就更少了，这种时期，我们身体的骨骼必然会出现一些问题，对于体质弱的朋友来说，骨质... -
吃什么可以丰胸？丰胸食物与食谱推荐
吃什么可以丰胸？丰胸食物与食谱推荐
下面九种食物可以让大家能够在享受美食的同时也能轻松拥有迷人的胸部，感兴趣的女性就赶紧跟着小编来了解下吧!
1、谷类
谷类如... -
冬季畏冷怕冷怎么办 饮食起居要调理
冬季畏冷怕冷怎么办 饮食起居要调理
冬天本来就是通常天气寒冷的，如果我们的身体还处于阳虚，那就等于是雪上加霜了，因为这二者并存的时候会让你出现更加怕冷畏冷，那么，对... -
腊八蒜怎么做？腊八蒜的做法以及吃法
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腊八蒜的营养价值
大蒜中的大蒜素有非常强烈的刺激气味，同时也有良好的抗炎、杀菌的能力，与生蒜相比，腊八蒜酸甜可口，有蒜香又不辣，... -
吃什么食物进补不发胖？滋补又清脂的食物推荐
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小寒节气已过，天气也越来越寒冷了。中医上讲究“冬藏”，所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了，吃得有营养了...
