“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。” 今日迎来小满。该节气是收获的前奏，麦子等作物籽粒渐饱满，但还只灌了个“半饱”，尚未成熟，故称“小满”。 小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。...
夏天来临姐妹们又开始摩拳擦掌准备吃冷饮了吧千万别！小美今天给大家讲讲名医邹云翔老师立下家规：家人后代什么都可以吃，就是不允许吃冷饮！ 邹云翔教授是我国中医肾病学奠基人，著名中医学家，肾病、老年病专家。 邹云翔教授...
俗话说：“筋软一寸，寿长十年！”中国民间很早就把筋与人的健康、寿命紧密联系起来。人过久不动就容易筋缩，而筋缩是导致各类疾病的根源。因而，要想健康，必先拉筋。 拉筋的最直接的疗效是祛痛、排毒、改善肩颈腰，间接疗效则数...
芹菜有的人觉得非常好吃，有的人觉得味道是很重的，在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉，非常的浪费，其实芹菜叶里面是很有营养的，吃起来味道也好， 5月宁可少吃肉，也别放过此菜，好吃不贵，排出毒素，血压稳稳的。 平时鸡蛋，芹菜...
这2类癌症，是中国男人和女人最易患上的，再不注意就晚了...... 近日，中华医学会第十四次全国放射肿瘤学学术年会上，中国医学科学院发布了“我国最新癌症现状和趋势”。图示如下： 令人不解的是男人和女人高发分别排在第一的...
俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药万一身体不舒服怎么办呢一位老中医说了几个小妙方很管用，还很简单煮一煮就可以搞定很多医生病了就会用它难得一见，一定留好他 -水煮香菜-做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。...
现如今，人们对食物健康越来越重视，不仅注重饮食的卫生，也更加注重饮食的食材和烹饪方式。食材的“纯天然”成了大家追求饮食健康的一个重要指标。 在很多人看来，调味品也是天然食物的“外来者”，“纯天然”就意味着尽可能...
一场突如其来的病毒，让人们意识到了吃野生动物的危害性，再也不敢肆无忌惮，可也不能将带有“野”字的食物一棒子打死，比如马齿苋等野菜。马齿苋历来被称为“长寿菜”，“救命菜”有养生保健之效，坚持用马齿苋，能够给身体带来不...
在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，身上会凸出一条条青筋，人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋凸起的厉害。事实上，暴露出体外的这一条条的青筋，是人体皮肤表层下面的静脉血管。 由于静脉血中的含氧量比较少，看...
猪油，大家可能都不陌生小时候家里穷，为了补点油水都是用肥肉猪皮榨点油解解馋 小妹记得小时候过生日妈妈就会用猪油下一碗面那叫一个香啊~一碗面的点睛之笔就在这猪油 长大了，吃猪油的少了大家觉得猪油是“大油”不健康...
晚餐的两种习惯导致6种疾病，再不改改就来不及了，它直接关系着你的寿命！ 美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。这就证实：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐...
人体的肚子和小腹都是很重要的部位，它不但包含了五脏六腑、是我们人体气血的发源之处，而且人体14条经脉都与腹部有联系。因此，如果在日常生活中，我们能把按摩腹部当成一种健康的小习惯，对全身多种疾病的恢复都有好处~ 一...
春末夏初，正值各种蔬菜、瓜果上市的时节，这其中就包括菊科植物莴笋，莴笋的根部水嫩翠绿，鲜嫩的都能掐出水来，口感清香爽脆，富含水分和膳食纤维，适合多种烹饪方法，深受大家的喜爱。 虽名叫莴笋，但与竹笋却没有任何关系，而与生菜...
猪皮虽然好，但是猪皮上面都有很多猪毛非常烦人，今天小编就教大家一个小妙招，去除猪毛原来这么简单，不用火烤不用剃，去得一干二净没残留。 好了，不多说了，让我们看看是什么神奇妙招吧。 猪皮好吃又营养，但是猪毛很烦人，如果不...
俗话说：没吃过猪肉，难道还没见过猪跑呀。这句话通常用来形容没有亲身经历过某件事，但是还是对此略知一二的。 但是，你真的对吃猪肉了解吗？猪身上哪些部位能吃哪些不能吃你清楚吗？虽然你吃过猪肉，但也不见得一定知道其中的秘...
“早吃姜，补药汤”醋泡姜防病益寿保健康 不劳医生开药方！ 便宜又功夫高强的姜是我们常见的食材，但是你知道吗，有人靠着每天吃三片醋泡姜，在90岁高龄之时还有着40岁的心脏。姜有着怎样的神奇功效？小小的醋泡姜又是怎样成为我...
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只要2周的时间，人体就可以减...
很多人都知道夏天到了要喝绿豆汤了，但其实，从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时候，因为人经过一个冬春的积累，体内积聚的病气会比较多，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！ 原料：去核红枣六颗、枸杞一把...
原来冰箱冷冻室的作用这么大呀，看完才知道哪些食物该进冷冻室！ 现如今，家家户户都有电冰箱，冰箱给我们的日常生活带来了极大的方便：保鲜蔬菜、存放前日剩余的饭菜、冰冻饮料…… 其实你必须知道，冷冻食物也有保存期限，不是东...
中国人的烹饪习惯以高温炒为主，而很多家庭的炊具常常是通风差、燃烧效能低，这大大影响了人体的健康，不仅对炒菜的人危害极大，通过这种方式炒出来的菜也常伴随着危害。 炒西葫芦位居致癌首位 不是骇人听闻！西葫芦看起来那...
焯水，对于经常做饭的人来说，在烹饪一些食材之前就经常要经过这一步，当然，并不是所有食材在炒制之前都一定要经过焯水的，有些食材是可以直接下锅进行烹饪的，但有些食材就不行了。也许很多人会觉得焯水这一步骤太过麻烦了，老是...
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。 立夏后喝姜枣茶最好的时间到从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！ 为什...
常言道：一日之计在于晨，一年之计在于春。春天是为身体健康打下基础的关键时节。春季，气温回暖明显、多雨潮湿，适应力差的人很容易精神萎靡、昏昏欲睡，这主要是脾胃湿气太重造成的。 因此，春季及时给身体“除湿”很重要哟！...
猪是六畜之首，是中国人最重要的肉食，自古以来，中国都有家家养猪的习惯，汉字“家”就是房子里面一只猪。即使是现在，猪肉也是平民家庭中最重要的肉食来源，也逐渐从奢侈品变为日常消费品。 但是，僵尸肉、注水肉、血脖肉、冷冻...
今日立夏，这一天后气温明显升高，万物成形。在这个万物繁茂的季节，细菌也逐渐增多，养生防病不可大意。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好身体的调养，此季节有利于心脏的生理活动。 夏季与心气相通，人在与节气相...
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