健康常识
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让你必须长寿的10个瞬间！
“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下10个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。请把健康常识牢牢地掌控在自己手中！
口腔、肛... -
姿势决定健康 还是健康决定姿势？
你的姿势可能能够揭示你的身体状况，肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微妙的方式表现出来。下面，就向你揭示一些你可能不知道的最常见的身体的秘密。
线索：体... -
早起排毒的6个简易好方法
肤色黯淡、粉刺频发、容易发胖……这些都是因为你身体里积攒了太多的毒素。以下这些简单的招数，可以帮你轻松排毒，做个“无毒”美人。
多喝水
如果身体内的水分不足，会影响我们... -
九个坏习惯让身体更健康
有些事情，我们一直认为是错的，其实不然，下面这九个我们一直认为的坏习惯反而对身体没有坏处，更加促进我们身体健康，我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说...
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人体七个部位怎么洗也洗不干净
绝大多数的人都没想过自己洗澡的方式是否正确？是不是忽略了哪些死角？无论是3分钟的战斗澡，还是30分钟的泡澡，以为只要每天有洗就好了。其实使用了错误的方法，长期下来对肌肤所造...
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小动作换大健康 你还不行动？
对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚成大病，所以在...
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七大秘诀防止脚臭 坚持泡脚穿袜子
脚臭也是一件让人十分尴尬的事，那么该如何防止脚臭你呢？今天小编就为带来了防止脚臭的七个秘诀，感兴趣的您感快来看看啊。
1、适当存放你的鞋子
一般情况下，如果您经常性的把你... -
秋季养胃为首 8招护肠胃保健康
秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常...
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十件小事千万别对医生隐瞒
1、吸烟、酗酒
如果你隐瞒不讲，医生就无法针对你的肺部和肝部的健康问题给予考虑，作出准确诊断。
2、大小便情况
有不少病人死在了不好意思上。大小便问题可以让医生发现你是... -
夏末秋初养生9大常识 养肺补水注意防晒
立秋之后自然界进入了“阳消阴长”的过渡阶段。盛夏余热未消，气温仍然很高，为了少生病，这时一定要注意养生保健。那么夏末秋初如何养生呢？饮食、起居、运动等方面都不能忽略，下面...
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10种情绪改变你的生活
1、感谢
这可能是被研究得最多的一种积极情绪。心理学博士索尼娅•
柳博米尔斯基说：“提高幸福感，包括建造良好的社会关系、加强自我价值和最大限度减少比较。但是最重要的是... -
你不知道的秘密 扒一扒超市里的潜规则
当你走进超市时，一定很想为自己和家人挑选出最健康的食物。但结果往往事与愿违，一些并不符合要求的食物却被放进了购物筐里。你是否注意过，在超市琳琅满目的商品中，食品的摆放位...
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重金属超标8大罪魁祸首
1.海鲜
2.某些中药
朱砂含汞，雄黄含砷，长期大量使用可导致重金属蓄积，造成严重的肝、肾功能损害。
3.动物内脏
家禽饲料中一旦有不安全因素，一些重金属等有害物质就会沉积在内... -
3招教你快速清理体内垃圾
如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。
要点1：维生素A、C、E
要身体变得轻盈，首... -
破除补血6大错误传言
很多女性都喜欢补血，因为气血好，不用化妆脸色都会红润动人。对于补血的一些说法中，是否存在着一些错误的理论，这个大概就不是很多人知道了。今天为大家破出一些关于补血的错误传...
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公交司机说这些话时 你一定要小心了！
坐公交时，你的司机是不是一直很“沉默”。
如果哪一天，你的司机突然打开了话匣子，那可能就要警惕啦。
今天，就跟大家分享一则温馨帖“公交车司机的话中话”，大家赶紧来看看吧。【... -
7个习惯随时让人陷入危险
你可能随时会把自己置于健康危险之中，却浑然不知。近日，我们，总结出了人们每个小时都会犯的错，不妨来看看你有没有中招。
摸脸
紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴……... -
八种方法使用手机会危害生命
手机是现代人必备的通讯工具，走到哪儿说到哪儿，看起来方便，但如果使用不当，不仅对健康不利，甚至可能危害生命。
1.“大众手机”。
原因：如果大家都用你的手机，那么你的手机将变成病... -
为了健康 这10种东西必须扔掉
1.沐浴球
一个沐浴球上通常隐藏着 72 亿个细菌，除了真菌之外，还有在浴室中沾染的多种菌群。
2. 牙刷
一个牙刷头使用半年，含有 180 万个细菌，用它刷一次牙，等于“吞”下了 6 个...
